Интоксикация организма представляет собой комплекс симптомов, вызванных накоплением в организме вредных веществ. С такими проявлениями сталкиваются даже те люди, которые ведут здоровый образ жизни. Чтобы вовремя начать детоксикацию, следует знать несколько основных сигналов.
Усталость
Для отдыха и перезагрузки организму ежедневно требуется полноценный сон длительностью не менее 8-10 часов. Однако в некоторых случаях люди жалуются на постоянную усталость и вялость уже с утра.
Если это происходит, причина может быть в интоксикации. В этом случае организм тратит все свои силы на борьбу с вредными веществами и на их выведение. Для другой работы у него просто не остается сил. Если человек вовремя заметит такой симптом и начнет принимать меры по детоксикации, его состояние улучшится.
Медленное мышление
Еще одним признаком отравления организма вредными веществами является замедленное мышление. Больше всего от этого страдают люди, чья рабочая деятельность связана с умственным трудом и креативным мышлением.
Если человек стал ловить себя на мысли о том, что не может сосредоточиться или ему стало сложно принимать решения, стоит очистить организм от токсинов.
Неприятный запах
У здорового человека, соблюдающего гигиену, тело не имеет резких запахов. Если при отсутствии других видимых причин естественные запахи тела изменились и стали более выраженными, то причиной может являться интоксикация.
В этом случае сложно избавиться от неприятного запаха изо рта даже при частой чистке зубов. Запах пота и интимных мест становится более тяжелым.
Состояние кожи
Врачи утверждают, что по состоянию кожи человека можно многое сказать о здоровье человека. Если у здорового человека на коже появляются покраснения, раздражение, признаки акне, то это часто бывает признаками наличия вредных веществ в организме.
В этом случае стоит применить комплексное воздействие. Помимо выведения токсинов необходима и местная терапия. Восстановить здоровый цвет кожи и устранить воспаления помогут косметические маски для лица.
Расстройства пищеварения
Желудочно-кишечный тракт остро реагирует на любые изменения в теле человека. Если организм зашлакован и переполнен вредными веществами, работа пищеварительной системы нарушается.
Одним из частых проявлений такого состояния являются частые запоры. Для решения проблемы использование слабительных средств не подойдет. Объясняется это тем, что главная причина нарушений останется. Для восстановления работы кишечника человеку необходимо очищение организма от вредных веществ.
Набор веса
Набор 1-2 кг не является критичным, однако если при активном образе жизни и стандартном рационе человек набрал 5 и более килограмм, то крайне важно найти причину таких изменений и устранить ее.
Набор веса часто сопровождает гормональные сбои, однако в ряде случаев причина кроется в накоплении вредных веществ. Избавившись от токсинов, человек сможет без особого труда сбросить лишний вес.
Нарушения сна
Как уже отмечалось выше, если организм переживает интоксикацию, у него уходит много энергии на выведение вредных веществ.
В таких условиях возникает не только физиологическое, но и психологическое перенапряжение. Человек может страдать от бессонницы, его может также клонить в сон в течение дня.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание