Аллергия – это вечный спутник многих людей. Можно привыкнуть к тому, что у вас постоянно закладывает нос или слезятся глаза, но от этого симптомы не станут приятнее. Аллергия – это результат действий организма, который пытается защитить себя. Если ваша иммунная система считает пыль, шерсть или пыльцу вредными для вас, то она вступает с аллергенами в борьбу. Результатом может стать расстройство желудка, сыпь, кашель и чихание. Но с этим можно бороться, и не только с помощью лекарственных препаратов.
Аллергия – болезнь 21-го века
В лучшем случае аллергия раздражает. В худшем может быть опасна для жизни, если пациент страдает от анафилактического шока. Если у вас или у ваших детей есть пищевая аллергия, то вы, вероятно, избегаете «проблемных» продуктов. Большинство людей могут со временем определить, что именно у них вызывает кожную сыпь, и стараются избегать этих раздражителей. Например, многие знают, что курение может вызвать кашель, а пыль – чихание. Однако многие забывают о том, что аллергены могут скрываться не только на улице, но и дома – в месте для отдыха и комфорта. Какие аллергены могут скрываться в вашем доме?
Пыльца
Принято считать, что пыльца цветов и деревьев – это проблема улиц и парков. Но мельчайшие частицы могут проникать и в ваш дом, вызывая неприятные симптомы. От того, где вы живете, во многом зависит тип пыльцы, с которой вам приходится бороться. Во многих местностях только зимой аллергики могут вздохнуть спокойно, а ранняя весна и лето вновь приносят с собой цветение деревьев и растений.
К сожалению, если вы страдаете от этой же проблемы, у вас вряд ли получится спрятаться от нее в квартире. Чтобы избежать пыльцы, старайтесь держать окна и двери закрытыми. Используйте кондиционер в жаркие дни и не забывайте вовремя менять фильтры. Также может помочь влажная тряпка, накинутая на прибор. Вентиляторы лучше не использовать, так как они зачастую просто переносят пыльцу из одного места на другое, только ухудшая ситуацию.
Тараканы
Никто не захочет видеть в своем доме тараканов, однако они до сих пор являются спутниками многих квартир и домов, особенно старых. Они становятся переносчиками болезнетворных бактерий и заболеваний и часто вызывают у людей аллергию. Даже если вы не замечаете их у себя дома, они, скорее всего, там есть. Их яйца могут переноситься на подошвах ботинок и продуктовых пакетах. Оказавшись в вашем доме, они начинают бесконтрольно плодиться.
Спреи против тараканов, которые в большом разнообразии продаются в супермаркетах, при неправильном использовании также могут вызывать сильные аллергические реакции. Кроме того, они ядовиты для домашних животных и детей. Как же тогда бороться с домашними паразитами?
Уничтожить тараканов можно с помощью борной кислоты. Она представляет собой белый порошок, изготовленный из воды и минерального бора. Это вещество часто используется в бытовой химии, зубной пасте и порошках. Его можно эффективно применять и для борьбы с насекомыми. Просто распылите спрей, содержащий бор, в трещины, углы, за тумбочки и столы. Со временем все тараканы погибнут.
Еще один способ – использовать специальную приманку, которая будет завлекать насекомых, не вредя при этом людям и домашним животным. Привлеченные запахом пищи, тараканы заползают под пластиковую крышку и съедают ядовитую приманку. Разместите это приспособление на кухне и в ванной, где насекомые обитают чаще всего.
Споры плесени
У многих людей есть аллергия на споры плесени. Если в вашем доме есть такая проблема, то он нее нужно срочно избавляться, ведь она может вызвать не только аллергию, но и заболевания дыхательных путей и даже астму. Первое, что стоит сделать – это избавиться от всех влажных мест в квартире.
- Регулярно проветривайте помещения.
- Протирайте влагу под раковинами и душем.
- При необходимости используйте коврики, поглощающие влагу, но не забывайте их сушить.
- Избегайте комнатных растений – они способствуют появлению плесени.
- Чаще стирайте ковры и полотенца при высокой температуре.
Животные
К сожалению, иногда среди причин аллергии могут оказаться наши домашние животные. Чаще всего источником проблемы является перхоть с кожи животных, которая попадает в дыхательные пути и вызывает неприятные симптомы. Иногда самой простой способ избавиться от аллергии в этом случае – просто не заводить собаку или кошку. Однако могут помочь и другие меры:
- Не пускайте питомца на кровать или диван.
- Не спите с ним в одной комнате.
- Избегайте ковров и мойте пол как можно чаще.
- Используйте увлажнитель.
- Чаще мойте животное.
Пылевые клещи
Лучший способ бороться с пылевыми клещами – это не допускать появления пыли. Используйте пылесосы и очистители воздуха с фильтром HEPA, который задерживает даже самые мелкие частицы. Ограничьте количество мягких игрушек, а еще лучше – избавьтесь от них совсем. Также домом клещей могут стать ковры, поэтому не забывайте чаще мыть их.
Согласно последним данным, та или иная форма аллергии есть у каждого второго человека. Но негативные симптомы можно снизить, если соблюдать вышеперечисленные меры.