4 причины навсегда отказаться от алкоголя

Избыточное потребление алкоголя может вызвать большие проблемы со здоровьем, негативно повлиять на психическое состояние человека. Эта вредная привычка не только прямой путь к алкоголизму, она губительно действует на печень и почки. Отрицательно влияет на настроение, память и правильную работу когнитивных функций. Учеными доказано, что даже если пить умеренно, можно увеличить риск заболеваемости некоторыми видами рака.

4 причины навсегда отказаться от алкоголя

Четыре убедительных факта для тех, кто не хочет бросить пить

Если вы еще не убедились в опасности, которую таит чрезмерное потребление алкоголя, вот вам прямые доказательства:

  • Вы думаете, что будете лучше спать. Иногда бокал вина помогает хорошо спать. А знаете, что со временем эта привычка может привести к бессоннице? По данным исследования, проведенного учеными из Университета Миссури, Соединенные Штаты, потребление алкоголя может повлиять на способность спокойно спать всю ночь и приводит к частым просыпаниям и ухудшению качества отдыха.
  • Потеря веса, еще одно заблуждение. По данным исследования, кто регулярно пьет алкоголь, потребляет около двух тысяч лишних калорий в месяц, бокал вина содержит около 185 калорий. Потребление алкоголя сопровождается потреблением пищи с высоким содержанием жира и сахара.
  • Вы становитесь обладателем здоровой кожи. Полная ерунда! Употребление алкоголя способствует обезвоживание кожи, делая ее сухой и чувствительной. Регулярное потребление алкоголя лишает дерму витаминов и необходимых питательных веществ.
  • Экономия. Очередное заблуждение! Привычка выпивать одну или две бутылки вина в неделю может существенно опустошить кошелек. Подумайте о других вещах, которые могли бы купить на эти деньги… 4 причины навсегда отказаться от алкоголя
  • Это достаточно веские доказательства опасности этой вредной привычки. Алкоголизм, причина многих страшных болезней. Он убивает человека незаметно и коварно. Это отражается не только на его здоровье, но и на положении в обществе. Отказ от алкогольных напитков поможет ощутить всю красоту и насыщенность жизни. Согласны с этим?

    Оцените статью
    Добавить комментарий

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.