25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Еда и напитки

Нет ничего удивительного в том, что шестьдесят четыре процента взрослых выпивает минимум чашку кофе в день, а одиннадцать процентов – более четырех чашек! Если кофе столь популярен, пожалуй, каждому следует знать, как данный напиток влияет на организм. Вполне вероятно, что вы будете удивлены некоторыми последствиями.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Содержание
  1. Кофе положительно действует на потенцию
  2. Кофе делает восприятие жизни более четким
  3. С кофе продолжительность жизни больше
  4. Кофе может обострить изжогу
  5. Чрезмерное употребление приведет к накоплению жира
  6. Кофе может снизить тревожность
  7. Небольшое количество кофе поможет замедлить темп сердцебиения
  8. Употребление кофе может обострить язву желудка
  9. Кофе может стать причиной галлюцинаций
  10. Кофе быстро стимулирует вас
  11. Кофе полезен для сердца
  12. Кофе стимулирует пищеварение
  13. Кофе может разгладить кожу
  14. Это аналог энергетического напитка
  15. Кофе может помочь снизить боль
  16. Кофе опасен для эмбрионов
  17. Вы почувствуете себя позитивнее
  18. Это полезно для вашего мозга
  19. Кофе помогает быстрее сжигать калории
  20. Вы можете контактировать с бактериями
  21. Запах кофе воздействует на мозг
  22. У вас может появиться зависимость
  23. Чашка кофе может предотвратить головную боль
  24. Кофе может разгладить ваши ступни
  25. Кофе поможет защитить печень

Кофе положительно действует на потенцию

Мужчины, употребляющие от 85 до 170 миллиграммов кофеина в день, что является эквивалентом двух-трех чашек бодрящего напитка, снижают вероятность эректильной дисфункции на 42 процента. Исследователи обнаружили, что это связано с расслабляющим воздействием кофеина на артерии, что улучшает приток крови к пенису.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе делает восприятие жизни более четким

Кофеин воздействует на выработку адреналина. В результате через двадцать минут после употребления напитка ваши зрачки естественным образом расширяются. Вы сможете какое-то время наслаждаться более четким зрением!25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

С кофе продолжительность жизни больше

Недавние исследования позволяют предположить, что употребление кофе делает вашу жизнь дольше. Исследователи контролировали данные по более чем 250 тысячам человек, отслеживая их рацион и употребление кофе. Проанализировав уровень заболеваний и возраст смерти, они установили, что среди тех, кто не курил, люди, регулярно употреблявшие бодрящий напиток, умирали от разнообразных болезней на 15 процентов реже, чем те, кто его не употреблял.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе может обострить изжогу

Чашкой любимого бодрящего напитка вы повышаете уровень кислотности в организме. Кислота в желудке может быть полезна, так как она нужна для пищеварения. Тем не менее, если вы пьете слишком много и на пустой желудок, вы можете столкнуться с раздражением слизистой и ощутить изжогу.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Чрезмерное употребление приведет к накоплению жира

По данным ученых, кофеин может повышать уровень кортизола. Хронически повышенный уровень приводит к избыточному накоплению жира, что может вызывать ожирение. Кроме того, возрастает уровень плохого холестерина. Впрочем, только если вы не используете фильтры при заваривании – людям с повышенным холестерином следует избегать френч-пресса.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе может снизить тревожность

Нередко кофеин связывают с тревожностью, поэтому идея о том, что он может помочь расслабиться, может показаться нелогичной. Тем не менее этот напиток действительно стимулирует выработку допамина, который является гормоном удовольствия.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Небольшое количество кофе поможет замедлить темп сердцебиения

Если вы выпьете немного ароматного напитка, ваше кровяное давление немного повысится. Сердце отреагирует на это, слегка снизив давление. Если же вы продолжите пить, темп сердцебиения ускорится.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Употребление кофе может обострить язву желудка

Язва может быть крайне болезненной. Употребление кофе может негативно подействовать на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что вызовет язвы и другие формы расстройств. Если у вас уже есть язва, вам стоит отказаться от бодрящего напитка до момента полного восстановления вашего организма.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе может стать причиной галлюцинаций

Исследования показали, что люди, употреблявшие около 315 миллиграммов кофеина, что равно трем чашкам напитка, в три раза больше были склонны видеть галлюцинации, чем те, кто пил меньше. Среди пережитых впечатлений участники отметили голоса, зрительные галлюцинации и привидений.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе быстро стимулирует вас

Уже через двадцать минут после употребления напитка вы заметите стимулирующий эффект. В результате вы почувствуете, что ваше внимание повысилось, вам будет проще сконцентрироваться на рабочих задачах.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе полезен для сердца

Исследователи обнаружили, что употребление бодрящего напитка на десять процентов снижает риск гибели от сердечных заболеваний. Главное – не добавлять сливки. В них присутствуют трансжиры, которые серьезно вредят вашему организму и повышают уровень холестерина.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе стимулирует пищеварение

Согласно данным исследований, напиток воздействует на кишечник, стимулируя испражнения посредством повышения моторной деятельности.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе может разгладить кожу

Используйте спитый молотый кофе в качестве скраба, чтобы снизить выраженность целлюлита. Отшелушивающее действие в сочетании с массажем помогут подстегнуть циркуляцию крови и подтянут кожу.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Это аналог энергетического напитка

Кофе помогает повысить уровень энергии, но через три часа вы ощущаете упадок сил, если вы не выпьете еще. Это поведение может быть источником проблем, потому что во второй половине дня ваш любимый напиток может нарушать выработку мелатонина, гормона сна.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе может помочь снизить боль

Кофеин ускоряет облегчение боли. Сочетайте кофе с обезболивающими, чтобы они стали на сорок процентов эффективнее. Неудивительно, что в лекарствах от головной боли кофеин используется так часто.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе опасен для эмбрионов

Исследования, опубликованные в 2008 году, показали, что у женщин, пьющих много кофе, риск выкидыша повышается более чем в два раза.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Вы почувствуете себя позитивнее

Исследователи обнаружили, что у людей, выпивающих минимум чашку ароматного напитка в день, ниже вероятность суицида. Такой эффект был замечен учеными уже не впервые. Тем не менее на данный момент неизвестно, почему напиток вызывает подобный эффект. Есть теория, что дело в кофеине – он снижает потерю допамина, стабилизируя настроение.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Это полезно для вашего мозга

Отличная новость! Люди, употребляющие кофе, реже страдают от неврологических заболеваний вроде болезни Паркинсона или старческого слабоумия. Причины этого на данный момент неочевидны, но есть теория, что дело в кофеине.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе помогает быстрее сжигать калории

Кофе – это прекрасный напиток для худеющих, потому что он подстегивает метаболизм. Средний уровень метаболизма у людей, которые употребляют кофе с кофеином, на шестнадцать процентов выше, чем у остальных. Бодрящий напиток – отличный выбор перед тренировкой. Исследователи установили, что это помогает тренироваться дольше. Но помните: не стоит злоупотреблять. Чрезмерное количество такого напитка негативно подействует на ваш метаболизм.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Вы можете контактировать с бактериями

Микробиологи протестировали кофемашины и обнаружили, что там можно встретить десятки разнообразных бактерий, включая стафилококк и E. coli. Даже если вы не используете кофемашину, риск остается: в кружках тоже могут скрываться вредоносные бактерии.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Запах кофе воздействует на мозг

Согласно научным данным, на функции мозга может действовать даже запах напитка. Ученые провели эксперименты на крысах и обнаружили, что аромат действовал как успокаивающее средство и антиоксидант.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

У вас может появиться зависимость

Регулярное употребление кофеина вызывает зависимость. Если вы внезапно перестанете его употреблять, вы можете столкнуться с крайне неприятными симптомами.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Чашка кофе может предотвратить головную боль

Есть виды головной боли, которые можно предотвратить с помощью кофеина – к примеру, если речь идет о пожилом человеке, у которого боль проявляется перед сном.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе может разгладить ваши ступни

Смесь богатого антиоксидантами кофе и защищающего влажность кожи кокосового масла является идеальным рецептом для борьбы с загрубевшей кожей ног.25 вещей, происходящих с организмом, когда вы пьете кофе

Кофе поможет защитить печень

Недавние исследования позволяют предположить, что регулярное употребление этого напитка помогает снизить риск развития рака печени у людей, которые часто злоупотребляют алкоголем.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.