Каждый из нас, несомненно, знает о вреде курения. Тем не менее по всему миру остается не один миллион людей, которые продолжают потворствовать пагубной привычке. Многие из них пытаются бросить курить, однако удается это далеко не каждому. Однако люди, поборовшие свое пристрастие к сигаретам, все в один голос говорят, что их жизнь изменилась к лучшему. Что же останавливает и остальных перейти на сторону некурящих людей? Может быть, им не хватает мотивации? Тогда вот вам вдохновляющая история одного бразильца, бывшего заядлого курильщика, который счастлив от того, что сумел преодолеть себя.
«Как я бросил курить»
Нило Велозу — курильщик со стажем, мужчина пристрастился к табаку еще в юности, с тех пор он 34 года не расставался с сигаретой. За последнее десятилетие количество употребляемых мужчиной сигарет достигло трех-шести пачек ежедневно. Посчитав, сколько выкуривает, а также сколько денег он на это тратит, Нило принял окончательное и бесповоротное решение. С тех пор он даже не притронулся к пачке сигарет.
Плюсы расставания с пагубной привычкой
Уже на вторую-третью неделю после того, как человек бросает курить, он начинает чувствовать улучшения самочувствия. Ему становится легче дышать, он лучше различает запахи, меньше утомляется при физических нагрузках. С течением времени состояние здоровья улучшается все больше и больше, и пусть отказ от курения не вернет нам то состояние организма, которое было до приобретения вредной привычки (некоторые изменения необратимы), но положительные изменения все-таки невозможно переоценить. Нило, например, вместе с тем, как бросил курить, сбросил еще и целых 20 килограммов лишнего веса!
Кроме того, он за довольно непродолжительный срок сумел скопить 8 тысяч долларов. Для этого он просто откладывал те деньги, которые бы тратил на сигареты. Вместо этого он вместе с женой отправился в путешествие по Южной Америке. И это только начало.