Ученые не прекращают споры о пользе или вреде дневного сна. Между тем появились данные, что некоторых людей одолевает дремота в светлое время суток из-за генетической предрасположенности. Новые сведения помогут медикам разрабатывать индивидуальные рекомендации для сна.
Влияние генетики
Американские ученые из Массачусетса проанализировали информацию о тысячах пациентов, чьи данные хранятся в Биобанке Великобритании. Она включает расшифровку генома, сведения о здоровье и образе жизни.
Выяснилось, что у людей, любящих днем поспать, в ДНК выявлено 123 секции, связанные с послеполуденной дремотой. Таким образом, потребность в промежуточном «коротком» сне обусловлена не только привычкой, усталостью или влиянием окружающей среды, а и биологически.