Почти все из нас иногда жалуются на то, что в какой-то момент нам холодно, особенно когда приходит зима и температура становится ниже. Но некоторым людям холодно в любую погоду — и это можно объяснить рядом причин.
Анатомия
На самом деле мужчины и женщины вырабатывают разное количество тепла, чтобы согреть тело. У мужчин выше средний базальный уровень метаболизма в состоянии покоя (энергии, сжигаемой в состоянии покоя) из-за более высокой мышечной массы. Это означает, что мужчины естественным образом выделяют больше тепла, чтобы согреться.
Точно так же слои жира, которые предназначены для изоляции и сохранения тепла, по-разному распределяются у мужчин и женщин. У женщин слой подкожного жира почти в два раза толще, поэтому теплу от мышц требуется больше времени, чтобы подать сигналы температурным рецепторов на коже, что может быть причиной того, что некоторые женщины могут чаще жаловаться на чувство холода.
Гормоны
У женщин регулярно изменяется базовая температура тела, на что влияют различные гормоны, участвующие в менструальном цикле. Перед овуляцией средняя температура составляет 35,9 градусов, а через несколько дней достигает пика в 36,7.
Ряд половых гормонов взаимодействуют с системой, регулирующей нашу температуру. Например, эстроген увеличивает расширение кровеносных сосудов, что помогает снизить температуру тела, тогда как прогестерон имеет тенденцию вызывать повышение температуры тела. Исследования показывают, что синтетический прогестерон, содержащийся в пероральных контрацептивах, также вызывает длительное повышение температуры тела.
Хотя более высокий уровень тестостерона у мужчин, по-видимому, не влияет на температуру тела, похоже, что он может заставить мужчин меньше ощущать холод за счет снижения чувствительности одного из рецепторов.
Состояние здоровья
Некоторые заболевания и состояния связаны с пониженной переносимостью или повышенным чувством холода.
Болезнь Рейно — это заболевание, при котором некоторые участки тела мерзнут и немеют в ответ на низкие температуры или стресс. Обычно все тело не ощущает холода, но степень сосудистой реакции на пораженных участках не соответствует раздражителю (гораздо более выражена).
Это вызвано быстрым сужением мелких кровеносных сосудов в этих областях. Женщины более подвержены болезни Рейно, как и те, кто проживает в более холодном климате. Лечение в первую очередь направлено на предотвращение простуды, факторов стресса и некоторые изменения образа жизни.
Гипотиреоз — еще одно заболевание, при котором кому-то может стать холодно. Оно связано со сбоями в работе щитовидной железы и сокращением выработки необходимого количества гормонов, поддерживающих уровень энергии и внутреннюю температуру. Однако гипотиреоз можно лечить синтетическими гормонами.
Проблемы с кровеносными сосудами
Атеросклероз — это сужение кровеносных сосудов из-за образования холестериновых бляшек. Существуют разные типы этого недуга, но чаще всего чувство холода вызывает заболевание периферических артерий, при котором артерии, снабжающие кровью конечности, сужаются.
Кровь поддерживает ткани наших конечностей, обеспечивая их питательными веществами, которые позволяют им продолжать функционировать и вырабатывать тепло — вот почему люди с этим заболеванием могут постоянно чувствовать холод. При отсутствии лечения симптомы могут прогрессировать вплоть до ишемии конечностей, гангрены, необходимости ампутации и, возможно, летального исхода.