Спорт и фитнесс

До начала Олимпийских игр в Токио осталось почти 100 дней. Смогут ли организаторы сделать все в срок? Конечно, до пандемии никто даже не задавался бы подобными

Когда мы говорим об эффективных упражнениях для рук, первое, что приходит на ум, — это отжимания. Это комплексное упражнение, которое заставляет

Греция – одна из самых популярных туристических стран. Люди со всего мира прилетают сюда, чтобы на время погрузиться в атмосферу античности, своими

Питер Ли Томас — боец смешанных единоборств, уже долгое время востребованный в Голливуде. Он занимается подготовкой и координацией трюков во время

Как быстрее почувствовать прилив энергии весной? Терапевт и кардиолог Лидия Ионова посоветовала больше двигаться. Наиболее приемлемый вид ежедневных физических

Регулярно ли вы занимаетесь спортом? Возможно, вы ответите «да», и это похвально. Однако какие часы вы отводите для тренировок: утренние или вечерние?

Приседания считаются лучшим упражнением для развития ног. С их помощью спортсмены могут прокачать все основные группы мышц нижних конечностей.

Вы замечали, что при одинаковых усилиях в тренажерном зале тело одного спортсмена может быстрее становиться более рельефным в сравнении с другим?

В наши дни снаряжение для скалолазания является высокотехнологичным, с такими элементами, как ремни безопасности, подпружиненные карабины и шлемы.

Уже закончилась зима и наступило время, когда можно возобновлять пробежки и занятия спортом на открытом воздухе. Как вернуться к привычному ритму жизни