Британские исследователи выяснили, что каждый пятый из нас страдает от мизофонии. Речь идет о непереносимости раздражающих звуков, которые издаются окружающими. Такие люди терпеть не могут, когда кто-то ест, хлюпает носом, они не могут спокойно выдерживать скрежет, стук, визжание и прочие аудиораздражители. Одним из таких страдальцев является Линн Уоллис, которая рассказала, как чувствительность к звуку повлияла на ее жизнь
Невыносимые звуки
Как только поезд тронулся с лондонского вокзала Кингс-Кросс, у Линн дрогнуло сердце. Мужчина, сидевший напротив нее, открыл пачку чипсов со вкусом тортильи и начал хрустеть, не обращая внимания на неприятные звуки, которые он создавал. Каждый раз, когда он шумно жевал, девушка чувствовала, как напрягаются ее плечи, а ярость усиливается. «Просто остановись. Прекрати издавать этот невыносимый шум», — закричала она про себя.
Девушка впилась в него взглядом, но он этого не заметил, поэтому через пару невыносимо долгих минут она в раздражении бросилась искать другое место. Гнев утих, но ненадолго. Пассажир, сидевший сейчас рядом с ней, достал свой обед и начал громко жевать ей на ухо.
Мизофония
Линн провела большую часть своей жизни, думая, что она одинока в своей нетерпимости к звуковым раздражителям. Но на прошлой неделе она прочитала о состоянии, называемом мизофонией. Это синдром чувствительности к звукам. Он означает ненависть к шуму, вызывающую чувство сильного гнева и отвращения.
Исследователи из Университета Ньюкасла обнаружили, что каждый пятый из нас страдает этим заболеванием, а возраст начала такого недуга — примерно 12 лет.
Этот термин был впервые введен в 2001 году американским нейрофизиологом доктором Павлом Ястребовым. Мизофония, как полагают, вызвана сверхчувствительным звеном в мозге. Оно соединяет слуховую кору головного мозга и области моторного контроля, связанные с лицом, ртом и горлом.
Существует ли лекарство?
Лекарства от мизофонии не существует, но врачи рекомендуют такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), когда пациентов подвергают воздействию раздражающих звуков, чтобы помочь им привыкнуть к ним и изменить свои реакции.
Доктор Сухбиндер Кумар, научный сотрудник Университета Ньюкасла, говорит: «Интересно, что некоторые люди с мизофонией могут уменьшать свои симптомы, имитируя звук раздражителя, что может свидетельствовать о возможности восстановления чувства контроля».
Мучения людей, страдающих мизофонией
Самолеты — это худшее, по мнению Линн. Большинство встревоженных пассажиров беспокоятся о том, что разобьются, но она паникует по поводу того, будет ли человек рядом с ней жевать орехи или чипсы. Она использует беруши, но они только частично блокируют неприятный звук.
Линн рассказала, что однажды работала на человека, который так громко ел свой багет, что ей приходилось покидать офис всякий раз, когда он доставал коробку для завтрака. На работе ей неоднократно приходилось делить кабинеты с коллегами, которые весь день перекусывали, хрустели попкорном, шумно пили кофе — с этим ей всегда трудно справляться. Она часто мечтала, чтобы производители закусок разработали чипсы без хруста.
Страдающим мизофонией помогают медитации
Несколько лет назад Линн начала медитировать, и это помогло. Теперь она глубоко дышит, когда чувствует раздражение, и тем самым подавляет гнев.
Она будет счастлива, когда узнает, что врачи придумали лечение ее недуга. А пока что она избегает общественный транспорт и вместо этого пользуется собственной машиной. Девушке приятно думать о том, что ей больше никогда не придется менять места в поезде.
Таким образом, каждый пятый житель планеты, подобно Линн, страдает этим недугом. Наиболее эффективное решение — это медитации и по возможности предотвращение воздействия раздражающих звуков.