Процессы старения мозга вместе с утратой его функций все больше волнуют ученых и медиков. Но по сей день нет эффективных средств существенного противодействия им. В то же время специалисты находят некоторые рецепты сохранения мозговой деятельности в естественных средах. Например, мозг у жителей коренных племен Амазонки стареет на 70 процентов медленнее по сравнению со средним европейским.
Народ цимане, проживающий на берегах боливийской Амазонки, ведет активный и здоровый образ жизни. Причем их привычки настолько отличаются от принятых в развитом мире, что исследователи видят в них возможность победы над болезнью Альцгеймера.
Залог здоровья
Среди компонентов, обеспечивающих здоровье мозга у жителей тропических лесов, ученые выделяют активный образ жизни и здоровое питание. Например, в рацион входят продукты с высоким содержанием клетчатки, среди которых — рыба, овощи и нежирное мясо.
Эти простые вещи и рассматриваются как основной секрет здорового мозга среди местного населения, поскольку никаких других инструментов, тем более современного медицинского назначения, цимане не имеют.
Проведение экспедиции
Исследование было организовано командой профессора Хилларда Каплана из Университета Чепмена в США. Он занимается изучением народа уже почти два десятилетия.
В исследовании приняли участие 746 жителей Амазонки возрастом от 40 до 94 лет. Была организована специальная процедура сканирования мозга, что позволило получить точные данные. На следующем этапе эти данные были сопоставлены с результатами томографии от трех групп населения из промышленных районов в Европе и США.
Важным для ученых было определить разницу в изменениях мозга у людей на протяжении жизни. Как выяснилось, у цимане она на 70 процентов меньше, чем у жителей Европы и США.
Положительный пример
Специалисты также указывают на вредные привычки городского образа жизни, которые приводят к метаболическим проблемам и ожирению, не говоря об инфекционных заболеваниях.
Ученые полагают, что пример цимане в очередной раз обратил наше внимание на пагубное влияния современного образа жизни на здоровье. В то же время он показал, что всем известные полезные привычки могут не просто улучшать самочувствие и настроение, но и оказывать фундаментальное положительное воздействие на ключевые органы и системы организма. У людей цимане помимо мозга в преклонном возрасте также хорошо сохраняется и сердце.