К сожалению, с возрастом организм все меньше производит коллагена. По этой причине появляются морщины, а кожа теряет эластичность.
1% коллагена в год вы теряете с 25 лет, а по 2% в год – с 40 лет. Специалисты отмечают, что половину коллагена вы теряете до 60 лет. Есть методы, которые помогут выработке коллагена. Он богат антиоксидантами, снижает давление, увеличивает плотность костей, ногтей и волос.
Начать вы можете с регулировки уровня эстрогена. Именно он замедляет процесс потери коллагена. Для этого следует подобрать подходящие пищевые добавки.
Слабые кости, сухие слизистые и обвисшая грудь – вот основные признаки низкого уровня эстрогена.
Рассмотрим рецепт напитка молодости, который поможет вам в борьбе с морщинами.
Рецепт полезного латте
Для приготовления напитка потребуются такие продукты:
- 1 столовая ложка кокосового масла;
- стевия (по вкусу);
- пара столовых ложек порошка коллагена;
- 250 мл чая или кофе без кофеина.
Приготовление полезного напитка
Перемешайте все компоненты из рецепта. Залейте полученный состав горячей водой. Вот и готов напиток молодости.
Чтобы увидеть результат, необходимо просто каждое утро выпивать небольшую чашечку такого напитка с коллагеном. Эффект будет замечен примерно через месяц.