Важно смотреть в глаза: психолог рассказала о четырех «ингредиентах» длительных любовных отношений

Психолог Сюзанна Филлипс работала над таким вопросом, как отношения между партнерами, много лет. Да, большинство людей действительно хотят постоянных отношений, которые построены на любви. Поэтому многие пары заинтересованы в укреплении и поддержании своего союза. Сюзанна выделила четыре «ингредиента» длительных любовных отношений.

Смотрите друг другу в глаза

Скорее всего, когда вы только познакомились со своей второй половиной, вы смотрели друг другу в глаза ровно столько, сколько хотели. Но мы живем в мире, где нужно смотреть в экран телефона, следить за дорогой, параллельно решая рабочие вопросы. С годами становится все труднее смотреть друг другу в глаза с любовью.

Когда влюбленные смотрят друг другу в глаза, когда они говорят «привет» или «до свидания» каждый день, когда они пьют кофе, обсуждают последние новости, они тем самым подтверждают интимную связь. В конце концов, вы не просто смотрите в глаза, вы даете возможность своему партнеру взглянуть на свой эмоциональный мир. Из этого можно сделать следующие выводы:

Например, если вы испытываете негативные чувства, куда труднее оскорбить партнера, когда вы смотрите ему в глаза во время разговора. Этот взгляд подчеркивает вашу связь.

Многие люди в период спора или ссоры отводят глаза в сторону. Но те пары, у которых действительно крепкие отношения, частенько используют именно зрительный контакт, дабы восстановить связь.

Некоторые пары используют взгляд для передачи сообщений, когда они находятся на публике. Глаза могут говорить: «Я тебя люблю», «Давай уйдем отсюда», «Наконец-то ты пришел». Это подтверждает связь между ними.

Возможно, вы всегда заняты, но у вас точно найдется время, чтобы с любовью посмотреть друг на друга.

Смейтесь вместе

Смех — это очень полезное занятие, как с физической, так и психологической точки зрения. Пары, которые часто смеются вместе, живут счастливее. Это снижает стресс, и люди начинают чувствовать себя более связанными. Чувство юмора — это одна из самых привлекательных черт в человеке. Особенно женщинам часто нравятся мужчины, которые заставляют их смеяться. Чувство юмора ассоциируется с игривостью и стойкостью. Это показывает, что вы сможете пережить трудные времена в жизни вместе.

• смех — это неотъемлемая часть близости, это эмоциональный контакт;
• когда партнеры могут смеяться над собой, над своими и чужими ошибками, их отношения безопасны и искренни;
• ежедневный смех — это стимул для любви.

В любом случае нельзя любить того, с кем ты не можешь смеяться.

Отпустите и забудьте

Не существует пар, которые не спорят, не ссорятся. Но только мудрые люди знают, когда нужно отпустить ситуацию. Они знают, что, когда люди находятся в гневе, ничего хорошего не происходит. В некоторых ситуациях нужно нажать на паузу, пойти выгулять собаку, заняться готовкой ужина. Так люди не подвергают опасности свои отношения. И это не значит, что они отказываются решать проблемы, это означает, что они отказываются от ядовитых столкновений. Иногда они обостряются настолько, что невозможно найти решение. Когда у пар крепкая связь, они не приравнивают различия или разногласия к недостатку любви. Им не нужно побеждать в споре, чтобы чувствовать себя любимыми. Пары, которые могут отпустить, узнали, что, как только они высказали свою точку зрения, другому нужно время и пространство для размышлений. Они верят, что если будут действовать правильно, то откроют возможности для собственных размышлений, стоит ли бороться за собственную точку зрения, нужно ли им на самом деле быть правыми, есть ли неожиданные решения или даже следует ли им изменить свое мнение относительно того или иного вопроса.

Что это означает?

Эти люди понимают, что извинения могут быть в разных формах и что оно необязательно должно звучать определенным образом, как мы привыкли.

Они понимают, что часы, недели и годы счастливых отношений важнее единовременной победы.

Они умеют не только давать, но и брать. Они научились одному важному правилу: отпустить обиду и взять для себя лучшее от своего партнера.

Умение думать и быть рассудительным куда важнее, чем победа в споре.

Будьте вместе!

На своей свадьбе жених поделился интересной историей. Когда у него спросили, почему он был уверен, что его невеста — та самая, он ответил: «Я могу жить с огромным количеством людей, но я точно не смогу жить без нее!» Люди, которые действительно имеют хорошие отношения, отходят от привычки воспринимать друг друга как должное. Эти люди дают понять друг другу, что они друзья, они не ищут на стороне никакого общения и знают способ заставить своего партнера почувствовать себя желанным. Это может означать помощь в преодолении недуга, общение при помощи текстовых сообщений или выделение хотя бы десяти минут времени на то, чтобы побыть вместе. Партнеры, которые разговаривают и обсуждают свои эмоции и желания, ругаются гораздо реже, независимо от того, насколько долго они были вместе.

Заключение

Всего четыре правила помогут вам построить гармоничные отношения. На самом деле нужно не так уж и много, чтобы сохранить счастье в любовном союзе.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание