К сожалению, волосы можно повредить относительно быстро, но восстановление их здоровья может занять некоторое время. Если вы столкнулись с подобной проблемой, прислушайтесь к советам, представленным ниже в статье, они помогут вам восстановить поврежденные волосы как можно быстрее.
Раннее обнаружение является ключом к восстановлению
Ваши волосы сухие и тусклые? У вас секущиеся кончики? Если это так, ваши волосы повреждены. Однако есть и хорошая новость, она заключается в том, что еще не поздно начать процесс восстановления. Существуют методы лечения поврежденных волос, а также нежные шампуни, кондиционеры и средства для укладки волос, которые помогут вернуть ваши разрушенные локоны к жизни.
Внедрите эти новые здоровые привычки в свою жизнь прямо сейчас, чтобы помочь вашим поврежденным волосам выглядеть лучше в краткосрочной перспективе, в то же время вернув им здоровье на долгое время.
Хорошая стрижка может помочь
Если ваши волосы повреждены, первое, что вы можете сделать, чтобы они выглядели лучше, — подстричься. Чтобы добиться хороших результатов, вам не нужно их укорачивать. Вы можете оставить длину и обработать лишь поврежденные кончики. Если вы смелая особа, то короткий боб или симпатичный пикси может убрать все повреждения одним махом.
Откажитесь от инструментов для укладки
Сушилки, щипцы для завивки или выпрямления волос повреждают волосы. По возможности сушите волосы на воздухе и не используйте утюжки. После использования мягкого шампуня и кондиционера нанесите восстанавливающую маску и дайте поврежденным волосам высохнуть естественным путем. Если вам действительно нужно высушить волосы феном, включите его на минимальной температуре.
Перед сушкой подготовьте влажные волосы при помощи термостабилизатора и используйте спрей для термозащиты перед использованием инструментов для укладки. И убедитесь, что волосы полностью высохли, прежде чем использовать нагретые инструменты, такие как плоские утюги и щипцы для завивки.
Скажите «пока» химии и окрашиванию
Жесткие отбеливатели могут повредить волосы или, если они уже повреждены, сделать только хуже. Поговорите со своим стилистом, пусть он выберет более мягкий подход к цвету волос, например, формулу без аммиака.
Шампунь и кондиционер
Тщательно выбирайте шампунь и кондиционер для поврежденных волос. Он не должен содержать сульфатов. Шампуни и кондиционеры, содержащие натуральные масла и травы, помогут восстановить ваши поврежденные волосы. Избегайте средств, в составе которых есть лауретсульфат натрия или лаурилсульфат, эти ингредиенты могут лишить волосы естественной защиты. И не используйте шампунь чаще двух раз в неделю, если это возможно. Слишком частое мытье головы может создать ломкость волос.
Горячая вода также может повредить их, поэтому используйте при мытье теплую или прохладную воду. Прохладная или холодная вода может помочь поврежденным волосам. В результате они становятся более блестящими и гладкими.
Если ваша шевелюра повреждена из-за накопления продукта отложений жесткой воды и минералов, вам поможет хороший осветляющий шампунь. То, как часто вам нужно удалять загрязненную поверхность, зависит от того, насколько жесткой является вода из вашего крана, и от продуктов, которые вы используете. Это является серьезной проблемой и может привести к тому, что поврежденные волосы станут мягкими и безжизненными, а концы станут ломкими. Как правило, осветляющий шампунь следует использовать только один или два раза в месяц.
При выборе кондиционера обратите внимание на увлажняющие средства, такие как алоэ вера, глицерин, пантенол или протеины. Активные компоненты, такие как масло макадамии, масло арганы или масло ши, покрывают каждую прядь волос тонким защитным слоем, который помогает восстановить кутикулу. Это дает шанс поврежденным волосам выглядеть более здоровыми и густыми.
Продукты для укладки
При восстановлении поврежденных волос выбирайте простые прически, для фиксации которых не требуется много средств. Нанесение защитного спрея на влажные волосы — хороший способ подготовить их к укладке и защитить от факторов окружающей среды. Смажьте влажные волосы специальным бальзамом, перед тем как расчесывать их, чтобы избежать дальнейшего повреждения локонов.
Когда вы используете продукты для укладки, проверяйте этикетки, чтобы знать, что они содержат. Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием алкоголя или перекиси и придерживайтесь мягких средств.
Используйте легкое масло, помаду, мусс или гель, чтобы контролировать вьющиеся волосы, и ищите средства для укладки, которые укрепят поврежденные локоны за счет добавления белка, аминокислот и других укрепляющих свойств. При необходимости нанесите легкий лак.
Используйте маски
Приобретая увлажняющую маску, ищите продукты, которые содержат восстанавливающие, увлажняющие компоненты и избегайте тех, которые содержат силикон или парабены. Дважды в неделю наносите маску для волос и оставляйте ее на целый час, используя шапочку для душа.
Масляные процедуры являются еще одним вариантом для восстановления сухих, поврежденных волос. Их легко делать в домашних условиях, они придают локонам блеск. Правильное использование этих процедур может повысить эластичность поврежденных волос. Но будьте осторожны — чрезмерное использование может привести к тому, что ваша шевелюра будет выглядеть жирной и грязной!
Защищайте их в бассейне и под солнцем
Вы любите плавать? Тогда всегда носите шапочку для плавания в бассейне. Хлор вызывает повреждение волос, которое со временем накапливается.
Не сидите на солнце после купания без шапки или шляпы; солнечные лучи усугубят повреждение ваших волос, вызванное хлором. Или вымойте локоны, перед тем как загорать, если вы были в бассейне, и используйте солнцезащитный крем, чтобы избежать ожогов и шелушения на коже головы. Несмотря на то что в летние месяцы солнечное излучение более интенсивное, солнце светит круглый год. После долгого дня на солнце подумайте о том, чтобы увлажнить волосы, так вы сможете избежать их дополнительного повреждения.
Здоровье тела приводит к здоровью волос
Поддержание хорошего общего состояния здоровья может помочь поврежденным волосам выздороветь. Как и все ваше тело, состояние ваших локонов зависит от того, что вы едите и пьете. Обязательно употребляйте много воды, витаминов и необходимых питательных веществ. Диета, богатая постным мясом и другими белками, овощами, фруктами и нежирными молочными продуктами, помогает сохранить волосы здоровыми.
Омега-3 жирные кислоты также полезны, ищите их в лососе, грецких орехах и льняных семенах. Фрукты и овощи, такие как шпинат, капуста, морковь и авокадо, также влияют на здоровье волос.
А вы оказываете должный уход своим волосам?