Вы живете в абсолютном мире и согласии со своей второй половинкой и не представляете жизни друг без друга? А что, если бы вам сказали, что ваша искренняя и взаимная любовь может сделать вас толстыми? Мы предлагаем вам узнать о невероятных результатах исследований, которые доказывают, что счастливые пары с большой долей вероятности склонны к набору веса и увеличенным габаритам.
Разве любовь делает нас полными?
Любовь – это прекрасное чувство, которое меняет наше отношение к окружающему миру и превращает нас в другого человека. Но будьте осторожны – новые исследования группы ученых из Университета Далласа (США), опубликованные в журнале Ассоциации американских психологов, утверждают, что счастливые отношения могут сделать вас толще.
Исследования проводились в течение 4 лет с помощью 169 женатых пар и доказали, что супруги, которые довольны своими взаимоотношениями, действительно больше подвержены набору веса. Разница в среднегодовом приросте веса в сравнении с одинокими людьми составляла 4 кг! По мнению ученых, это происходит потому, что счастливые партнеры не прилагают особых усилий для улучшения своего внешнего вида, многие из них пренебрегают физическими упражнениями и не следят за своим рационом, со временем утрачивая потребность в соблазнении.
Отношения или стройная фигура?
Как же избежать набора веса, если вы живете в гармонии и взаимопонимании со своим партнером? Предпочесть одиночество? Вовсе нет! Для начала задумайтесь о несомненных преимуществах, которые имеют крепкие отношения.
Чем кофе полезен для здоровья?
Привидения: факты и доказательства
Чем полезна тыква: 10 преимуществ
Согласно результатам исследований, одинокие люди гораздо больше употребляют алкоголя, табака и в целом питаются нерационально. Это, возможно, не отражается на фигуре, зато на состоянии здоровья сказывается значительно. Комфортная обстановка в доме, реализация прекрасных взаимоотношений с партнером – все это обеспечивает ваш психологический комфорт, ощущение покоя на душе и настоящего счастья.
Поэтому не думайте избавляться от крепких отношений ради сохранения стройных форм: достичь прекрасной фигуры можно щадящими методами, не жертвуя своим браком.
Как не допустить набор килограммов?
Лишний вес – это не только эстетическая проблема, он также является причиной многих серьезных заболеваний. Стабильное поддержание нормального веса – это залог сохранения здоровья и отличного самочувствия. Чтобы не допустить чрезмерного набора лишних килограммов, не забывайте периодически взвешиваться и замерять свои объемы, чтобы в случае значительного прироста вовремя среагировать.
10 органов, без которых можно обойтись человеку
Существовали ли эти 6 людей на самом деле?
Детокс-диеты и очищение: факты и вымыслы
Прекрасной мотивацией для сохранения формы являются общие цели – договоритесь со своей второй половинкой контролировать друг друга и помогать в достижении стройности, и это прекрасно скажется не только на вашей фигуре, но и на взаимоотношениях.
Простые рекомендации для сохранения стройности
Несмотря на заверения ученых, совмещать отличную форму и счастливые отношения реально. Для этого нужно всего лишь придерживаться следующих рекомендаций:
- Возьмите за основу питания своей семьи здоровый сбалансированный рацион. Он должен быть основан на свежей пище, богатой клетчаткой и минералами.
- Ограничьте употребление промышленных консервированных и готовых продуктов.
- Исключите алкоголь и сигареты. Вредно и для здоровья, и для фигуры.
- Возьмите за правило активный досуг: наслаждайтесь своими отношениями не сидя у телевизора, а во время прогулок или совместных тренировок.
- Избегайте стрессов. Находите положительные эмоции со своей половинкой и не допускайте ссор по пустякам.
- Высыпайтесь и пейте достаточное количество чистой воды.
Соблюдая подобные несложные рекомендации, вы будете не только выглядеть отлично, но и чувствовать в себе силы и энергию для полноценного общения со своей половинкой. А подобная всесторонняя гармония – и есть ощущение настоящего счастья!