Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки Самосовершенствование

Как бы современная культура не романтизировала человеческое одиночество, это болезнь, которая может быть очень опасной для психического здоровья. В большинстве случаев одиночество подкрадывается к человеку без предупреждения, а потому до момента, когда получится это осознать, можно остаться полностью замкнутым от окружающего мира, растеряв все контакты с друзьями и близкими людьми. Вот несколько признаков, которые могут указывать на эту проблему.

Вы мало спите

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Конечно, есть много причин, почему кто-то мало спит: стресс, беспокойство, бессонница, и еще много-много других. Но так же отсутствие полноценного сна может быть явным признаком того, что вы одиноки.

В ночное время одиночество всегда ощущается острее, так как человек остается наедине со своими мыслями, которые могут быть очень навязчивыми, негативными и долго не дают заснуть. А еще одиноким людям никто не говорит, что пора спать и не приглашает в постель, а потому они, чаще всего, ложатся поздно, задерживаясь за работой, у компьютера или перед телевизором дольше, чем следовало бы.

Придаете материальным ценностям слишком большое значение

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Многие люди пытаются заполнить внутреннюю пустоту материальными вещами. Психологи уже давно провели связь между одиночеством и шопоголизмом, и чем более одинок человек, тем больше денег он стремится потратить в магазинах.

Посмотрите, на что вы обычно тратите деньги. Если большая часть вещей далека от того, что необходимо людям в повседневной жизни, скорее всего, вы пытаетесь заполнить ими место близких людей. А еще явным признаком может служить так называемый «эмоциональный шоппинг» — это когда покупки делаются для того, чтобы поднять себе настроение.

Вы смотрите слишком много сериалов

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Сколько сериалов вы посмотрели за этот год? Если вы даже не можете вспомнить это число, скорее всего, ваш диагноз — одиночество.

Для одиноких людей герои телешоу и увлекательных многосерийных фильмов становятся заменой семьи и друзей. К тому же реальных людей нельзя «выключить», когда наскучат, а с «сериальными» знакомыми можно увидеться в любое время дня и ночи.

Очень часто принимаете горячую ванну

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Это то, что люди делают подсознательно. Никто одинокий осмысленно не станет заменять эмоциональное и физическое пространство в своей жизни горячей ванной или душем. Просто, когда кто-то не получает нужного количества социального тепла от других, он может неосознанно заменять его теплом горячей воды.

Порой вы чувствуете у себя признаки депрессии

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Депрессия — это не то, что следует диагностировать у себя самостоятельно. Но если вы часто испытываете беспричинную грусть, плачете и ощущаете безысходность, это вполне может быть вызвано одиночеством.

Вы дружите с одиночками

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Если вы невольно окружаете себя людьми, которые предпочитают переписываться в соц.сетях вместо реального общения, постоянно жалуются на жизнь и видят в ней исключительно негативные стороны, скорее всего, то же самое можно сказать и о вас.

Как давно у вас появились друзья, делающие вклад в ваше одиночество? Именно в тот момент начались и ваши проблемы, потому что людям свойственно тяготеть к одиночкам только тогда, когда их чувства и мысли сходятся. Позитивные люди находят удовольствие в общество таких же жизнерадостных и общительных.

Для вас стало привычкой делать из мухи слона

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Одинокие люди склонны к мнительности и преувеличению. Например, обнаруженная на коже шишка сразу кажется вам злокачественной опухолью, а сообщение, оставленное без ответа более двух часов, признаком неуважения лично к вам.

Если кто-то зацикливается на таких вещах, скорее всего, в его жизни больше ничего не происходит. Будучи один на один со своими мыслями, человек склонен воспринимать вещи несоразмерно истине.

Вы набрали несколько лишних кило

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Разумеется, изменения веса не обязательно означают, что человек одинок, однако вместе с несколькими другими пунктами могут указывать на это очень явно.

Когда люди подсознательно испытывают уязвимость и одиночества, они испытывают комфорт от того, что их желудок постоянно полон. А еще изоляция заметно снижает мотивацию человека следить за своим внешним видом.

Вы постоянно болеете

Смотрите много сериалов и мало спите: какие еще есть признаки того, что вы одиноки

Слишком частые болезни могут означать, что нервная система борется с последствиями одиночества. Стресс способен снизить иммунитет и дать сбой в работе гормонов, а следствием этого всегда являются затяжные болезни.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.