Казалось бы, ответ на вопрос, принадлежит ли самому человеку его собственная жизнь, очевиден, но не все так просто. Часто люди не замечают, что живут не своей жизнью и не своими желаниями, а делают все по указке родителей или так, как другие считают правильным, минуя собственные стремления и забывая свои мечты. Вот признаки, которые указывают на то, что ваша жизнь принадлежит не вам.
Желания и мечты
Понять, принадлежит ли человеку его жизнь, можно по его отношению к мечтам и желаниям. Жизнь принадлежит тем, кто не довольствуется только мечтами и оставлением модной в настоящее время карты желаний. Необходимо активно действовать и изменять свою жизнь к лучшему, делать из мечты конкретную цель и составлять план, как этой цели достичь, а затем идти по пунктам этого плана. Тогда мечта быстро станет реальностью, а человек с уверенностью сможет сказать, что живет полной жизнью.
Жалобы на проблемы
Тем, кто жалуется на проблемы, жизнь не принадлежит, ведь они предпочитают просто получать сочувствие со стороны, но совершенно ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию и улучшить свою жизнь. Конечно, поддержка близких людей важна, но она не должна сводиться к сетованиям по поводу вашей сложной ситуации. Лучше четко составить план, как выйти из кризиса, и попросить у близкого конкретной помощи.
Обвинение себя в неудачах
Контролировать абсолютно все, что происходит в его жизни, не способен ни один человек в мире, и все сталкиваются с неудачами. Однако человек, который отвечает за свою жизнь, способен учиться на собственных ошибках, задавать себе правильные вопросы, почему это произошло, делать из ошибок верные выводы и больше их не допускать.
Не стоит воспринимать неудачи, как отрицательный опыт, относитесь к ним иначе, пусть они станут уроком, который заставит вас задуматься и научит искать иные способы решения проблем.
Общение с эгоистичными людьми
Все люди, будучи детьми, проявляют эгоизм, потому что только учатся общаться с другими и познают мир, определяя свои границы. Однако есть такие люди, которые никогда не вырастают и ничему не учатся, для них важны только их собственные интересы, а чувства и эмоции окружающих не играют никакого значения. Если вы находитесь под влиянием таких эгоистов, не можете сказать им твердое «нет» и , по сути, пляшете под их дудку — это верный признак, что ваша жизнь вам не принадлежит.
Иногда вы можете чувствовать дискомфорт и возмущение из-за несправедливости, пытаться донести до эгоистичного манипулятора свое недовольство, жаловаться знакомым на это положение, но поделать ничего не можете и активных действий для того, чтобы разорвать связь с эгоистом, не предпринимаете. Следует принять очевидный факт: эгоисты никогда не перевоспитаются, их не волнуют ваши чувства и если вы хотите жить своей жизнью и своими желаниями, то выход есть только один — прекратить общаться с такими людьми и вычеркнуть их из своей жизни.
Участие в конфликтах
Люди, которые вовлечены в конфликт или битву, на самом деле сами себе не принадлежат, ведь их мысли заняты не тем, как приблизить свои мечты, к примеру, а тем, какой шаг предпринять, чтобы победить соперника. Часто после конфликтной ситуации человек еще долго проигрывает в голове, что он сказал и как бы ему следовало поступить, чтобы выглядеть в более выигрышном свете. Он забывает о том, что ему действительно нужно и что способно улучшить его жизнь.
Шесть недель для самого себя
Если вы поняли, что ваша жизнь вам не принадлежит, воспользуйтесь техникой «Шесть недель», в течение которых вы будете учиться прислушиваться к себе и брать управление жизнью в свои руки:
- заведите блокнот, на главной странице которого отметьте то время, которое в течение недели вы посвятите только себе. Это должно быть не менее трех часов в неделю, например, в пятницу с 18.00 до 21.00;
- запишите список людей, которых нужно предупредить о вашем решении, чтобы в часы, отведенные для вас, они не беспокоили звонками и визитами;
- в течение последующих недель записывайте все свои ощущения, которые вы испытываете, когда посвящаете время только себе: беспокойство, чувство вины, испуг. С каждой неделей вы будете замечать, что негативные эмоции уходят, а на их месте появляются радость и удовлетворение;
- каждые шесть недель действительно следуйте этому плану и посвящайте время себе. Только не следует делать в отведенные часы обязательные дела, такие, как подготовка уборка в доме, стирка и прочие хлопоты. Это должно быть то, что доставляет вам удовольствие: чтение книги, просмотр фильма, осваивание нового хобби, прослушивание любимой музыки.
В течение шести недель вы можете заметить, что что-то вам мешает посвятить время себе: чувство вины, близкие люди, которые не готовы считаться с вашими желаниями. Воспринимайте эту технику еще и как эксперимент, в ходе которого вы поймете, кому принадлежит ваша жизнь и как избавиться от того, что мешает вам самому взять ее в свои руки.