Со временем, отношения в супружеской паре могут стать более тусклыми по сравнению с теми эмоциями, которые были на начальном этапе. Ситуация усугубляется наличием стрессов (усталость, рождение ребенка, особенно, если он родился нездоровым и т. д.). В этом случае возрождение любви будет, словно лекарство, которое поможет излечиться от тяжелого недуга. Опытный психолог Джули Кеон готова поделиться секретами, как найти путь друг к другу и почувствовать себя счастливыми.
История Джули Кеон
Любовь психолога и ее мужа практически исчезла, когда у них родилась дочь с тяжелым заболеванием, которое ограничивало ее физические возможности. Девочка настолько захватила внимание папы и мамы, что супруги практически забыли друг о друге.
Под влиянием стресса, они стали раздражительными, неспособными услышать друг друга и не желающими думать о чем-либо, кроме лечения больного ребенка. Отношения между ними практически прекратились. Бывшие влюбленные стали жить, как соседи, и были сконцентрированы лишь на том, чтобы в очередной раз не сорваться и не опуститься до шумного выяснения отношений. Но в один из дней к ним обоим пришло просветление. Супруги вспомнили о том, что они не чужие друг другу люди, и их любовь все еще имеет шанс для возрождения.
Джули предлагает несколько проверенных и верных способов остаться на плаву, когда вы чувствуете, что ваши отношения гибнут. Хотя это основывается на опыте родителей ребенка с медицинскими осложнениями, эти советы могут быть применены к любой паре, которая переживает не самые лучшие времена.
1. Обратитесь за советом
Если вы попали в сложное положение, не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за советом к специалистам. Найдите хорошего психолога, который специализируется на проблемах пар с аналогичными сложностями. Выделите время, чтобы послушать его советы и предложения.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Если нет желания или возможности обращаться к специалисту, найдите консультанта среди своих знакомых или родственников. Но только при одном условии: у этого человека должен быть личный положительный опыт преодоления подобных сложностей. Если вы просто будете жаловаться маме на своего мужа (или жену), а она станет вас жалеть — ничего хорошего из этого не получится. Вам необходимы советы третьего, незаинтересованного и непредвзятого лица. Только тогда они будут полезны вашим отношениям.
2. Найдите время для общения
Даже в суете постоянных проблем необходимо найти время для того, чтобы просто побыть наедине. Можно прогуляться по парку или устроить ужин при свечах.
Возможно, этот совет покажется вам странным, поскольку супругам, попавшим в сложную ситуацию, будет тяжело играть роль романтических влюбленных. Но не стоит паниковать. Даже если вы просто будете сидеть за столом и молча смотреть друг на друга в течение пятнадцати (можно больше, как получится) минут, у вас есть огромный шанс исправить ситуацию. Возможно, кто-то прервет молчание, а если нет — ничего страшного.
На этом сеансе каждый будет думать о своем, но следующий раз все обязательно получится. Между вами состоится разговор, который поможет вам вспомнить все, что вы о себе забыли. Попробуйте этот метод, и вы посмотрите, какая позитивная динамика появится в ваших отношениях.
3. Используйте жесты доброты
Джули вспоминает, что до рождения дочери они с мужем любили делать друг другу массаж. Это занимало не более десяти минут, но стало традицией, о которой они сейчас забыли.
Невзирая на стресс и нежелание общаться, найдите в себе силы и вспомните о том, что доставляло вам обоим удовольствие. Сделайте массаж, посмотрите вместе телевизор, послушайте музыку, полакомьтесь за ужином любимым десертом. Даже если вы физически и морально истощены, постарайтесь подарить любимому человеку этот дар осязания и любви.
4. Вернитесь к сексуальным отношениям
В каждых долгосрочных отношениях бывают периоды времени, когда вы живете, как соседи по комнате, а секс воспринимается на уровне пережитка прошлого. Это происходит потому, что депрессия убивает ваше сексуальное влечение. Но интимная жизнь является жизненно важной частью здоровых отношений, поэтому очень важно поддерживать физическую связь. Например, целовать друг друга по утрам и на ночь, часто обниматься, держаться за руки, отключить все, и просто сосредоточиться друг на друге (см. совет № 2).
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
По прошествии долгого времени, будет сложно вернуться к полноценной сексуальной жизни, но сделать это просто необходимо. И если это не сработает в первый раз (стресс, гормоны и т. д. могут нанести ощутимый ущерб), попробуйте снова. Возможно, вам придется проработать советы 1-3, прежде чем к этому приступить, но знайте, что в конечном итоге все получится.
5. Откройте пошире глаза
Когда вы находитесь на стадии влюбленности, вы идеализируете своего избранника и видите в нем все положительные качества (иногда даже приписываете то, чего нет), а на недостатки стараетесь закрыть глаза. Когда вы узнаете человека поближе, вы понимаете, что он далек от совершенства, поскольку идеальных людей не бывает. Супруги, которые находятся в сложных отношениях, перестают видеть хорошие качества своей второй половинки. Они совершенно забывают, за что они полюбили своего партнера.
Джули Кеон советует постараться вспомнить все то, что незаслуженно было забыто. Для этого необходимо пошире открыть глаза и посмотреть на своего возлюбленного так, как вы это делали перед свадьбой.
6. Придерживайтесь цели оставаться вместе
Очень сложно планировать дальнейшую совместную жизнь, когда между людьми не осталось ни капли любви (как им кажется в настоящее время). И каждый считает правильным плыть по течению и не сопротивляться трудностям. Безусловно, опустить руки и расстаться будет намного легче, чем заново выстраивать отношения. Но в этом случае необходимо принять для себя решение идти дальше и только вместе.
Постарайтесь не рассматривать ситуацию расставания. Поверьте, она окажется намного сложнее, чем кажется. Ко всем предыдущим неприятностям из-за негативного общения прибавятся социальные и материальные проблемы, а также ревность, ведь партнер больше не будет рядом с вами, и вы не сможете наблюдать за его жизнью. Поэтому, если у вас остались чувства, постарайтесь сделать все, чтобы остаться вместе. В любых ситуациях продолжайте употреблять местоимение «мы», и у вас обязательно все получится.