С возрастом эмоциональное благополучие требует защиты, поэтому вы должны изменить образ своих мыслей. Поговорим о том, от каких убеждений необходимо вам отказаться, чтобы стать счастливее.
- «Я буду счастлива, когда…»
- «Я не могу себе этого позволить»
- «Я не могу не выполнить эту работу»
- «Эти условия сдерживают меня»
- «Людей можно разделять по категориям»
- «Те, кто не согласны со мной, ошибаются»
- «Кому-то другому достаются все лавры»
- «Я не нравлюсь другим людям»
- «Я не могут отставать от моды»
- «Каждому воздается по заслугам»
- «Брак преображает»
- «Любить себя нехорошо»
- «Мне не нужны комплименты»
- «Здесь нет места для шуток»
- «Со временем все образуется»
- «Хороший супруг решит все проблемы»
- «Секс – это физиологическая потребность»
- «Родители во всем виноваты»
- «Другие люди не дают мне развиваться»
- «Если бы кто-то мог мне помочь»
- «Мой партнер всегда будет рядом»
- «Откладывание выполнения дел снижает давление»
- «Партнера можно изменить»
- «Супруги должны оставаться рядом, несмотря ни на что»
- «Благополучие оценивается наличием счастья»
- «Все смотрят на меня»
- «Хорошо там, где нас нет»
- «Оскорбление никогда нельзя прощать»
- «Отказывать неэтично»
- «Быть домоседом плохо»
- «Мой вес должен оставаться неизменным»
- «Необходимо сконцентрировать внимание на своем будущем»
- «Хорошее обслуживание стоит дорого»
- «Подавление других людей повышает мой статус»
- «Я упускаю слишком много возможностей»
- «Я недостаточно хорош»
- «Ваш опыт показывает ваше лицо»
- «Прошлое диктует будущее»
- «Мне нужна стабильность»
- «С возрастом каждый становится мудрее»
«Я буду счастлива, когда…»
Тысячу раз вы убеждали себя в том, что будете заботиться о себе, как только получите повышение по службе, решите жилищный вопрос или поставите детей на ноги. Однако потребности членов вашей семьи никогда не кончаются. Поэтому вы не можете откладывать воплощение вашей мечты до пенсионного возраста.
«Я не могу себе этого позволить»
Убеждение в том, что многие вещи вам не по карману, произрастает из глубокого детства, когда ваша мама твердила о необходимости экономить и откладывать деньги на крупные покупки. По мере того, как вы становитесь старше, вы понимаете, что нужно баловать себя. 
«Я не могу не выполнить эту работу»
Зрелость делает вас мудрее. Если раньше вы думали, что не можете сказать другим людям «нет», то теперь вы осознаете всю ценность вашего времени. Теперь вам гораздо легче выбрать, какое мероприятие стоит посещать и какой проект брать в работу.
«Эти условия сдерживают меня»
Вы никогда не узнаете, получится ли у вас осуществить свою мечту, пока не произведете первую попытку. Никто не мешает вам сделать физические изъяны и характерные особенности вашими отличительными чертами.
«Людей можно разделять по категориям»
В молодости вы думаете, что люди делятся на хороших и плохих, умных и глупых, надежных и предателей. Но в последствии вы откажетесь от черно-белого мышления и поймете, что ваши знакомые имеют более многогранный характер.
«Те, кто не согласны со мной, ошибаются»
Если раньше кто-то не разделял вашу точку зрения, вы автоматически записывали этого человека в стан своих непримиримых врагов. С возрастом вы будете лояльнее относиться к своим оппонентам.
«Кому-то другому достаются все лавры»
К тому времени, как вам исполнится 40 лет, вы поймете, что все ответы, которые вы ищете, находятся глубоко внутри. Другие люди не отвечают за ваши неудачи.
«Я не нравлюсь другим людям»
Если вы не получили повышение по службе, это не означает, что начальник имеет личную неприязнь к вам. В большинстве случаев ваши успех и неудачи не связаны с симпатиями других людей.
«Я не могут отставать от моды»
Большую часть молодых лет люди тратят на копирование модных тенденций и поклонение иконам стиля. С возрастом вы поймете, что мода циклична, и классические вещи займут достойное место в вашем гардеробе.
«Каждому воздается по заслугам»
Вера в то, что жизнь справедлива, готовит вас к серьезному разочарованию. Зрелые люди испытали много потрясений, они знают, что невзгоды закаляют характер и развивают навыки преодоления.
«Брак преображает»
Романтические комедии всегда заканчиваются пышной свадьбой, и это похоже на сказку. И только зрелые люди знают, что брак является началом большого пути, который подразумевает огромную личностную работу.
«Любить себя нехорошо»
Когда людям исполняется 40 лет, они понимают, что любить себя совсем не зазорно. Они могут позволить себе получить удовольствие от любимых увлечений, свиданий или покупок.
«Мне не нужны комплименты»
Зрелые люди понимают, что комплимент – это щедрый подарок, поэтому принимают теплые слова в свой адрес с радостью и благодарностью.
«Здесь нет места для шуток»
Шутки в жарком споре позволяют вам наладить контакт с оппонентом. Невозможно сохранять серьезность и при этом получать удовлетворение от работы или учебы. Когда вам будет 40 лет, вы поймете, что большинство серьезных вещей имеют забавные стороны.
«Со временем все образуется»
Со временем все становится лучше, потому что вы работаете над собой. Только упорный труд позволит вам насладиться преимуществами.
«Хороший супруг решит все проблемы»
Молодые люди часто думают, что брак и отношения выводят их на новый уровень. Однако новый статус автоматически не избавит вас от существующих проблем.
«Секс – это физиологическая потребность»
Близость между влюбленными – это больше, чем простой физиологический контакт. Поэтому если вы ищете удовольствия, вы должны позаботиться о том, чтобы доставить удовольствие своему партнеру.
«Родители во всем виноваты»
Ваши родители делали все возможное, чтобы вы могли стать достойным членом общества. Не вините их за свои жизненные неудачи.
«Другие люди не дают мне развиваться»
Возможно, вы не ладите со своим боссом или коллегами, однако в любом конфликте виноваты обе стороны. Начните изменения с себя.
«Если бы кто-то мог мне помочь»
40-летние люди не надеются на манну небесную, поэтому они начинают свято верить в собственные силы.
«Мой партнер всегда будет рядом»
Даже самые крепкие и длительные браки распадаются, так как отношения требуют работы и самоотдачи.
«Откладывание выполнения дел снижает давление»
Когда вы чувствуете напряжение или перегруженность, идеальным решением может показаться короткий отдых. Но если вы прибегаете к этой стратегии регулярно, вы начинаете существовать в мире проволочек.
«Партнера можно изменить»
Только достигнув 40 лет, вы поймете, насколько трудными являются личные изменения.
«Супруги должны оставаться рядом, несмотря ни на что»
Если ваш партнер не ценит вас, нет смысла тратить драгоценные годы своей жизни на совместное проживание.
«Благополучие оценивается наличием счастья»
На самом деле иметь плохие дни или переживать негативные эмоции не так уж и плохо. Трудные времена закаляют ваш характер и позволяют сильнее ценить счастливые моменты.
«Все смотрят на меня»
Другим людям нет дела до ваших промахов и неудач. Все они заняты своими собственными проблемами.
«Хорошо там, где нас нет»
Когда вы получите жизненный опыт, вы будете знать, что за фасадом счастья может прятаться глубокая личная трагедия.
«Оскорбление никогда нельзя прощать»
В молодости вы отказывались от общения с людьми, которые причиняли вам намеренный ущерб. С годами приходит осознание того, что соблюдение определенных принципов является деструктивным решением.
«Отказывать неэтично»
Только с опытом вы поймете, что невозможно угодить всем вокруг и невозможно всем вокруг нравиться. Вы будете сильнее ценить собственное время и научитесь говорить «нет».
«Быть домоседом плохо»
Нет ничего лучше, чем пребывание в зоне комфорта, особенно если вы сильно устали от общения с другими людьми.
«Мой вес должен оставаться неизменным»
Ваш нормальный вес за 20 лет может увеличиться на 10 килограмм. Поэтому ежедневное взвешивание нужно только тем, кто хочет похудеть.
«Необходимо сконцентрировать внимание на своем будущем»
Если вы будете концентрировать свою энергию на настоящем, это поможет вам взять от жизни больше.
«Хорошее обслуживание стоит дорого»
Пройдет несколько лет, прежде чем вы поймете, что не стоит платить за годовой абонемент в фитнес-центре, если вы посещаете его от силы 4 раза в месяц. И если ваш автомобиль дорог в эксплуатации, лучше найти более экономичный вариант.
«Подавление других людей повышает мой статус»
Вы можете чувствовать себя хорошо, когда оскорбляете коллегу, который треплет вам нервы. Но подавление других людей выдает вашу низкую самооценку.
«Я упускаю слишком много возможностей»
Цените то, что вы уже достигли, а не сосредотачивайтесь на том, что вы упускаете.
«Я недостаточно хорош»
Люди часто думают, что у них нет предпосылок к развитию собственного потенциала. Но как только вы станете старше, вы будете относиться к себе более терпимо.
«Ваш опыт показывает ваше лицо»
Вещи, которые вы делали ранее, не могут олицетворять вашу истинную сущность.
«Прошлое диктует будущее»
На самом деле жизнь не движется по прямой, и в любой момент вы сможете изменить ее направление.
«Мне нужна стабильность»
Как только вы выйдете из зоны комфорта, перед вами откроются новые перспективы.
«С возрастом каждый становится мудрее»
Многие 40-летние люди сохраняют юношеский максимализм и безрассудность. Незрелые мужчины и женщины встречаются в каждой возрастной категории.