Запах от ног – проблема большинства современных людей. Постоянная жизнь в движении, ношение неудобной обуви, несоблюдение личной гигиены – все это может привести к появлению неприятного запаха, который вызывает определенный дискомфорт. Неприятный запах ног может появляться и в случаях проблем с кожей. Если вы не можете справиться с запахом, но хотите от него избавиться, то вам нужно немного изменить свой распорядок дня.
Сегодня мы расскажем вам о нескольких советах, которые должны помочь вам справиться с этой проблемой.
Правильно выбирайте обувь
При подборе обуви важно выбирать ту, которая позволит ногам дышать. Кроме того, важно иметь не одну, а несколько пар обуви. Если вы носите одну и ту же обувь каждый день, вам обязательно нужно избавиться от этой привычки. Все дело в том, что наше тело имеет свойство потеть. Пот остается в обуви, и если не давать ей перерыва, он не будет высыхать. Из-за этого в закрытых туфлях появляется стойкий неприятный запах прелости.
Носите обувь только с носком
Если вы будете носить обувь без носков, то это может быть основной причиной плохого запаха. Независимо от типа обуви, если она закрытая, ваша кожа будет подвергаться воздействию влаги и многочисленных бактерий. Помимо неприятного запаха это чревато и кожными заболеваниями. Поэтому помните, без носков можно носить только обувь открытого типа.
Гигиена ног
Как только вы вернулись домой с прогулки либо работы, первым делом нужно обязательно вымыть ноги. А утром, после принятия ванны, не спешите надевать носки, для начала полностью высушите ноги. Все дело в том, что области ног под воздействием влаги подвергаются нашествию бактерий. Поэтому ноги нужно вытирать насухо сразу после приема ванны или душа. Примечательно, что влагу нужно убирать и между пальцами тоже.
Убирайте слои омертвевшей кожи
Педикюр – мера, которая необходима каждому человеку. Сухая и омертвевшая кожа представляет собой очаг размножения бактерий, если туда попадает влага. Убирать омертвевшую кожу медики рекомендуют не реже одного раза в неделю. Это придаст коже дополнительную мягкость и сохранит ноги здоровыми и чистыми.
Как убить бактерии на ногах
Если вы соблюдаете все условия, описанные выше, но неприятный запах все еще исходит от ваших ног, можно попробовать использовать радикальный метод. Для этого вам потребуется немного яблочного уксуса. Налейте его в емкость и замочите свои ноги на 10-15 минут. Процедуру стоит повторять один раз в неделю. Это непременно поможет убрать неприятный запах.