«Натоптыши, мозоли и тендинит»: о последствиях ношения удобных кроксов рассказал ортопед Пол Чедвик

Кроксы — один из самых популярных видов обуви, который завоевал любовь и доверие миллионов покупателей. Главная их особенность заключается в повышенном удобстве и универсальности. Однако ортопеды настроены не так оптимистично. Они советуют модникам и модницам отнестись к выбору повседневной обуви более внимательно.

Мнение специалистов

Клинический директор колледжа ортопедии Пол Чедвик отмечает, что кроксы удобны и комфортны в носке только первое время. Если использовать их в качестве повседневной обуви, это может стать причиной сразу нескольких проблем.

Такого же мнения придерживается Алекс Кор, который является президентом академии ортопедической спортивной медицины в США.

Кор подчеркивает, что к нему часто обращаются люди, страдающие постоянными болями в пятке и стопе. Большая часть этих пациентов ежедневно носит кроксы.

По мнению специалистов, носить такую обувь можно только в некоторых случаях:

• при сильной отечности ног;
• если высокий подъем стопы (у людей с этой особенностью возникают трудности с подбором обуви).

Почему кроксы не следует носить постоянно

Главным преимуществом кроксов называют мягкость и большую ширину. Именно благодаря этим особенностям ноги в такой обуви «отдыхают». Однако строение такие преимущества одновременно можно назвать и недостатками.

Большая ширина и мягкая подошва не дают ноге достаточной опоры. Это негативно сказывается на состоянии стопы. В результате могут возникать боли в области пятки.

Еще больше негативных последствий появляется у тех людей, которые носят кроксы с поднятым ремешком (по типу шлепок). В этом случае при ходьбе нога начинает скользить, а на подошве появляются натоптыши и мозоли.

Чтобы избежать соскальзывания, некоторые неосознанно поджимают пальцы ног. Постоянное сгибание пальцев приводит к воспалению сухожилий. Такая патология носит название тендинит. В числе его симптомов -боли в пораженной области и появление припухлости.

Какая обувь подходит для повседневной носки

Чтобы избежать болей в ногах, мозолей и деформации стопы, обувь для ежедневной носки нужно выбирать с учетом нескольких правил:

Ботинки должны иметь достаточно глубокий носок, что предотвращает соскальзывание с ноги.

Ширина должна быть средней. Узкие тесные модели негативно сказываются на здоровье ног, однако от излишне широких вариантов тоже лучше отказаться.

Достаточно жесткая конструкция ботинка. В обуви обязательно должна присутствовать жесткая пятка и арочная опора. В этом случае нога будет находиться в правильном положении.

Материалы, использованные в производстве. Хорошая обувь производится из дышащих материалов.

Что касается кроксов, то врачи советуют носить из не более 2-3 часов в день.