Вы беспокоитесь, видя пряди волос в вашей расческе каждый день? Что же, естественно потерять до 100 волосков в день, но чрезмерное выпадение — это то, о чем вам нужно беспокоиться. Ваши блестящие локоны нуждаются в такой же заботе, как и ваше лицо, в частности, весной.
Итак, вот несколько простых способов естественного увеличения объема волос.
Используйте алоэ вера
Оно может творить чудеса, если используется разумно. Алоэ вера — это натуральное средство, позволяющее контролировать выпадение волос. Оно обеспечивает необходимую влагу и питательные вещества для кожи головы, таким образом стимулируя рост шевелюры. Нанесите гель алоэ вера прямо на кожу головы и оставьте на один час. Затем промойте волосы, чтобы смыть средство. Регулярное использование этого «снадобья» определенно уменьшит выпадение.
Будьте осторожны с шампунями
У многих людей возникает общий вопрос, когда дело доходит до использования шампуней: «Мы должны мыть волосы каждый день или нет?». Да, вы должны быть осторожны с тем, как часто моете волосы. Если у вас очень жирная кожа головы, то вы должны делать это ежедневно, в ином случае достаточно мыть шевелюру трижды в неделю.
Примечание: использование хорошего кондиционера после шампуня необходимо. Он делает ваши волосы более послушными и легко распутывающимися. Также помните, что вы наносите кондиционер на расстоянии не менее 5 сантиметров от кожи головы.
Старая добрая амла
Амла — вековое травяное средство от многих проблем с волосами. От предотвращения появления седых волос до стимулирования их роста — все это решает амла. Включите в свой рацион этот плод. Ешьте его натощак, чтобы получить феноменальные результаты.
Массажное масло
Массаж кожи головы очень важен, так как улучшает кровообращение и делает корни здоровыми. Используйте теплое масло для массажа волос и кожи головы. Всегда проводите процедуру круговыми движениями. Лучше всего использовать масло кокоса или жожоба. Используйте масло розмарина для борьбы с перхотью. После массажа оберните волосы теплым полотенцем на несколько минут, чтобы обеспечить им дополнительное кондиционирование.
Нет химикатам
Лучше всего избегать ненужных процедур для волос, таких как завивка, выпрямление и окрашивание. Такие процессы оставляют ваши волосы тусклыми и сухими. Мало того, они также делают локоны ломкими и ослабляют корни, тем самым обуславливая вашу склонность к выпадению волос.
Де-стресс
Стресс считается основной причиной потери волос. Он может привести к истончению и поседению шевелюры. Некоторые хорошие способы избавиться от стресса — включить йогу или физические упражнения в свой распорядок дня. Это не только поможет вам снять напряжение, но и увеличит приток кислорода и крови к коже головы.
Сбалансированная диета
Здоровая и сбалансированная диета очень важна для естественного увеличения объема ваших волос. Включите в свой рацион витамины В, С и минералы, такие как цинк, железо и медь (например, шпинат). Они будут способствовать росту волос, укрепляя ваши волосяные фолликулы. Кроме того, выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день, чтобы сохранить тело и волосы увлажненными.