Комплименты активируют ту же часть мозга, что и получение денег. Психотерапевт объясняет, как они работают

Искренний, настоящий комплимент может оставить след, который не исчезнет годами. Что же делает комплименты столь запоминающимися, и почему они могут так повлиять на вашу жизнь?

По мнению психотерапевта и специалиста в области отношений Рейчел Сассман, у которой сейчас обширная практика в Нью-Йорке, комплименты дают людям знание, что их принимают, они важны, их заслуги оценены по достоинству – а это то, чего хочет каждый.

Как работают комплименты

По словам Рейчел Сассман, люди просто хотят, чтобы и они сами, и все их усилия не оставались незамеченными. Поэтому, услышав комплимент, человек начинает относиться лучше к тому, кто сделал его, и получает дополнительные очки к самооценке.

Хороший комплимент, по мнению Рейчел Сассман, не обязательно должен относиться ко внешнему виду человека. Вы можете выделить какую-либо черту характера этой персоны, достижение и прилагаемые нею для чего-либо усилия. Даже приготовление пищи требует времени и сил и является трудной работой, поэтому вы можете выразить свое отношение к терпению, упорству и мастерству. Самое главное – это быть искренним.

Существуют также научные доказательства того, что комплименты – это очень эффективный мотиватор. Они активируют вентральный стриатум и вентральную медиальную префронтальную кору области мозга, расположенной в затылочной части. Согласно данным одного исследования, эти области активируются также при получении денег, то есть и комплимент, и зарплата воспринимаются одинаково как «социальное вознаграждение».

А вы часто говорите комплименты?