Как сделать свой брак более счастливым?

Брак складывается не из букетов и подарков, а из повседневных мелочей. Именно эти мелочи и позволяют со временем получить более значительный результат, делая ваши отношения счастливыми.

Благодарите минимум раз в день

Вы благодарите окружающих, но говорите ли вы «спасибо» своего партнеру? Постарайтесь не воспринимать его как должное и демонстрировать, как вы цените свое счастье. Благодарите искренне, даже если ваш партнер выполняет задачу, которая относится к списку его обязанностей по дому. Это поможет вам укрепить ваши отношения без лишних усилий.

Делайте то, что вы делали в первое время после свадьбы

Делайте домашнюю выпечку. Посылайте букет без всякой причины. Пишите милые записки и оставляйте их в рабочей сумке. Это поможет вам укрепить вашу эмоциональную связь, которая необходима для счастья.

Разговаривайте на серьезные темы

Когда вы только начинали встречаться, то наверняка разговаривали часами о происходящем вокруг или о волнующих вас вопросах. Теперь же все ваши беседы – о покупках в магазине или расходах на ремонт. Постарайтесь бороться с этим и время от времени уделять время ценному общению.

Проводите время активно

Найдите физическую активность, которая нравится вам обоим, и тренируйтесь вместе, чтобы и ваши тела, и ваш брак были более здоровыми. Играйте в теннис, плавайте, проводите время активнее – так вы улучшите свое здоровье и сможете поддерживать друг друга в процессе. Это отличный вариант для совместного времяпрепровождения.

Задавайте вопрос о планах на день каждое утро

Важная встреча, тяжелый звонок крупному клиенту, обед с хорошей подругой? Узнавайте о повседневных деталях жизни вашего партнера, чтобы укрепить поддержку и понимание в ваших отношениях. Вечером спрашивайте о том, как все прошло. Это позволит вашему избраннику ощутить ваши любовь и поддержку.

Уважительно относитесь к партнеру в общественных местах

Не важно, на вечеринке вы или просто идете вместе по улице, помните о том, как важно демонстрировать партнеру свою привязанность. Держитесь за руки, улыбайтесь друг другу. Никогда не начинайте шутить над партнером на людях — это может серьезно испортить ваши отношения.

Гуляйте, чтобы разобраться с конфликтом

Если у вас возник конфликт, предложите партнеру прогуляться, чтобы разрешить ситуацию. Пребывание на улице и ходьба снижают напряжение, так что вам становится проще говорить открыто и честно.

Научитесь игнорировать мелочи

Мокрое полотенце на полу? Не стоит жаловаться. Разумеется, такие вещи могут раздражать, но это все равно произойдет еще не раз. Учитесь принимать вещи, которые не можете изменить. Вы будете потрясены, насколько спокойнее будет ваша жизнь. Вы можете говорить о своем недовольстве конструктивно, отведя для этого особое время. В остальных случаях о раздражении стоит забыть.

Научитесь вежливо просить

Если вы хотите, чтобы ваш партнер повесил полку или вынес мусор, просите, а не требуйте. Люди всегда реагируют лучше на просьбу, а не на приказ, постарайтесь никогда не забывать об этом.

Обнимайтесь по утрам

Объятия перед сном — это прекрасный способ завершить день, но это еще более удачный вариант для его начала. Ставьте будильник на пять минут раньше обычного, чтобы у вас было время друг для друга.

Уделяйте время себе

Не бойтесь уделять время интересам, которые не связаны с вашим партнером. Это делает вас более интересным человеком не только для вашего избранника, но и для окружающих. Кроме того, это позволяет вам развиваться как личности и снижает давление в ваших отношениях.

Будьте искренни насчет ваших чувств

Напишите любовное письмо, можно и электронное. Не стоит переживать о качестве текста – просто пишите искренне, не пытаясь продемонстрировать свою романтичность. Расскажите, что чувствуете, упомяните дорогие для вас мелочи.

Работайте над тем, чтобы стать лучше

Демонстрируйте свою любовь с помощью усилий, приложенных для того, чтобы стать лучше. К примеру, если ваш партнер беспокоится о вашей форме, начните заниматься своим здоровьем – чаще гуляйте или запишитесь в тренажерный зал. Если ему важна опрятность, перестаньте разбрасывать носки.

Считайте брак основной ценностью

Помните, что отношения с супругом являются самыми важными. Дети рано или поздно вырастут и оставят ваш дом, а вот ваш партнер нет. Не забывайте о ваших супружеских обязанностях только из-за того, что у вас появился малыш.

Это подрывает брак и дает плохой пример ребенку, так что избегайте подобного подхода.

Займитесь волонтерством вместе

Еще один способ ценно проводить вместе время – вдвоем заниматься волонтерством. Если вы умеете отдавать другим, вы получаете совершенно новый взгляд на жизнь.

Держите свое слово

Если вы нарушаете свои обещания, вы можете лишиться доверия, на котором основываются отношения. Постарайтесь всегда обдумывать, можете ли вы выполнить обещание, перед тем как вы его дадите.

Проведите ночь под звездами

В теплый летний вечер возьмите плед и отправляйтесь полюбоваться звездным небом. Вам даже не нужно разговаривать, просто наслаждайтесь красотой вместе.

Обзаведитесь совместным хобби

Найдите занятие, которое нравится вам обоим, и принимайте участие вместе. Попробуйте садоводство, походы, посещение выставок. Если у вашего партнера нет интереса к предложенному занятию, действуйте деликатно. Если он все же втянется, то охотно будет заниматься новым хобби вместе с вами.

Ученые рассказали шокирующую информацию о пауках
Как понять, что ваш мужчина никогда вас не разлюбит
Почему нужно убирать кровать каждое утро?

Устраивайте вечер кино

Даже если вам нравятся разные жанры, обычно вполне возможно найти общий язык. Поищите фильм, который понравится вам обоим, и проведите вечер вместе.

Смейтесь вместе

Пары, у которых есть совместные забавные воспоминания, куда реже сталкиваются с конфликтами, чем те, кто не смеется вместе.

Говорите комплименты

Если вы любите то, как ваш партнер делает яичницу, или потрясены его дизайнерскими способностями во время ремонта, высказывайте свое восхищение. Ваши комплименты — это демонстрация вашей любви. Когда вы цените друг друга, вам проще справиться с разногласиями.

Распланируйте секс

Это может показаться не слишком романтичным, тем не менее поиск подходящего момента в напряженном графике позволит вам убедиться, что ваша интимная жизнь не пострадает.

Устройте отпуск на выходных

Проведите выходные за городом, устроив романтическое приключение. Распланируйте все вместе – найдите хороший маршрут и выберите ресторан, в который хотите заглянуть.

Ложитесь спать одновременно

Время перед сном — это редкий момент, когда все в доме затихает и вы можете забыть о дневной суете. Постарайтесь отправляться в постель вместе, чтобы почитать или поговорить о том, как прошел день.

Принимайте участие в хобби друг друга

Раз в месяц постарайтесь посещать культурное мероприятие, выбирая его по очереди. Если вы будете разделять общее увлечение, вы получите немало позитивных эмоций.

Проявляйте доброту в мелочах

Маленькие жесты привязанности отлично демонстрируют вашу любовь, к тому же они помогают вашему партнеру проявлять то же самое.

Не ссорьтесь в спальне

В спальне есть место лишь для сна и романтики. Если вы начинаете ассоциировать постель с жалобами и проблемами, то перестанете ощущать себя там безопасно и будете избегать друг друга.

Проводите время с друзьями

Не важно, насколько сильно вы любите супруга, друзья тоже должны присутствовать в вашей жизни. Планируйте время, проведенное с друзьями или родственниками.