Положительные утверждения помогают привести наше сознание в порядок. Хотя жизнь может преподносить нам испытания, привычка произносить эти утверждения и искренне верить в них позволит нам достичь всего, чего мы хотим в жизни.
Где бы вы ни находились в своем путешествии к достижению целей, не упускайте их из виду. Используйте следующие 10 аффирмаций, чтобы оставаться вдохновленными на протяжении всей жизни.
- 1. «Я способен на величие»
- 2. «Я люблю себя и принимаю себя таким, какой я есть»
- 3. «Мой разум острый, моя душа спокойна, а мое тело сильное»
- 4. «Я могу сделать все, что угодно»
- 5. «Все, что происходит со мной, для блага»
- 6. «Я выбираю то, что хочу для себя»
- 7. «Я отпускаю боль, которую чувствовал в прошлом»
- 8. «Я могу победить любые проблемы, которые стоят передо мной»
- 9. «Я заслуживаю любви»
- 10. «Мое будущее светлое. Впереди меня ждут большие свершения, больше, чем те, что остались позади»
1. «Я способен на величие»
Верите ли вы в это утверждение изначально или нет, повторение этого утверждения снова и снова изменит ваше мышление. Мы все способны осуществить каждую свою мечту.
Первый шаг в достижении этих мечтаний — вера в то, что вы можете. Единственный способ подтолкнуть себя к этому величию — разжечь огонь веры в то, что вы можете это сделать.
Независимо от того, с каких ресурсов вы начинаете, уверенность в том, что вы способны на все, на что вы настроены, полностью изменит способ достижения ваших целей.
2. «Я люблю себя и принимаю себя таким, какой я есть»
Любить себя — это путешествие на всю жизнь. Но часто мы не хотим любить себя, пока мы не станем лучшей версией себя. Это невыгодно для вашего роста, так как вы должны любить себя, где бы вы ни были. Мы все в процессе роста и развития, он не закончится, пока мы живы.
Узнайте, кто вы есть в данный момент своей жизни, и полюбите этого человека. Ваша любовь к себе не должна меняться ни в один промежуток вашей жизни. Все в вас заслуживает любви.
3. «Мой разум острый, моя душа спокойна, а мое тело сильное»
Эти положительные аффирмации работают с вашим умом, телом и душой. Каждая часть вашего «я» должна быть в равновесии, чтобы вы действительно были в мире с тем, кто вы есть. Вы контролируете то, что вы чувствуете, и вы должны намерено помогать себе в этом словами, которые вы себе говорите. Независимо от того, что происходит в вашей жизни, вы можете контролировать свое состояние.
Если вы скажете себе, что ваш ум острый, ваша душа умиротворена, а ваше тело сильное (даже если вы не чувствуете этого в данный момент), это позволит вам перейти в такое чувство. Говоря эту аффирамацию, вы в конечном итоге обнаружите, что эти утверждения являются правдой.
4. «Я могу сделать все, что угодно»
Часто нам кажется, что мы не способны совершить те или иные вещи из-за обстоятельств, отсутствия ресурсов. Будь то больше денег, больше образования, больше профессионального опыта или что-то подобное, большинство людей в конечном итоге сдерживают себя от продвижения вперед, потому что они считают, что им нужно подождать, чтобы начать.
Лучший способ начать преследовать цель — это начать делать. Неважно, какие у вас ресурсы, вы можете делать все, что у вас есть сейчас. Это положительное утверждение побуждает вас использовать энергию, силу, умственную выносливость и ресурсы, которые у вас есть прямо сейчас, чтобы начать.
5. «Все, что происходит со мной, для блага»
Позитивные утверждения, подобные этому, показывают вам, что все в жизни работает вместе для вашего величайшего блага. Конечно, хорошие и плохие вещи могут случиться в жизни, но это жизнь. Мы должны принимать как хорошее, так и плохое, чтобы стать сильнее. Важно не угнетать себя, когда случаются плохие вещи.
Произнесите это утверждение и примените его к своей жизни, независимо от того, что происходит. Все, о чем вы думаете, служит вам, чтобы сделать вас сильнее.
6. «Я выбираю то, что хочу для себя»
Вы творец своей собственной жизни. Вы контролируете то, что происходит в вашей жизни: выбираете, какие у вас друзья, какую работу вы выполняете, как вы проводите свое время и какие долгосрочные цели ставите перед собой.
Начиная день с этой аффирмации, вы можете задать тон на весь день. Все, что вы делаете в течение дня, будет работать для дальнейшего создания жизни, которую вы строите.
Если вам не нравится направление, в котором движется ваша жизнь, вы обязаны изменить его. Поскольку вы являетесь архитектором своей жизни, вы можете изменить ее в любое время, когда сочтете нужным.
7. «Я отпускаю боль, которую чувствовал в прошлом»
Вещи, которые причиняли вам боль в прошлом, должны остаться в прошлом. Конечно, исцеление требует времени, но если вы все еще обременены прошлыми событиями, пришло время отпустить их.
Старая поговорка объясняет, что держаться за прошлую боль — все равно что принимать яд в надежде, что другой человек заболеет. Единственный человек, которому больно от этого гнева и воспоминаний, — это вы.
Не удерживайте боль, которую вы чувствовали раньше. Это только задержит вас в прошлом. Воспроизведение этих событий в вашей голове не даст вам превратиться в лучшую версию себя. После того как вы решили простить, отпустить боль, которую вы чувствуете, и использовать этот опыт в качестве урока, вы сможете продвинуться вперед.
Используйте следующие советы, чтобы избавиться от прошлой боли:
- Осознайте и отпустите. Осознание — это первый шаг к исцелению. Хотя вы все еще можете чувствовать себя обиженным, приложите сознательное усилие, чтобы отпустить. Это означает, что нужно избегать прокручивания этих вещей в вашей голове и позволить прошлому становиться прошлым.
- Выразите свою боль. Выражение того, что вы чувствуете, является частью процесса. Если вы чувствуете боль, испытайте ее. Плачьте об этом, напишите свои чувства или поговорите с другом.
- Не вините себя. Вы, возможно, ошибались и совершали ошибки, но пришло время прекратить удерживать эти чувства. Вы больше не жертва — вы выжили. Вы вышли из этого сильнее и будете нести этот опыт с собой до конца своей жизни.
Теперь, когда вы отпустили эти события, эту травму и больше не чувствуете себя жертвой, вы снова контролируете ситуацию и свою жизнь.
8. «Я могу победить любые проблемы, которые стоят передо мной»
Ваши способности безграничны. Конечно, жизнь преподносит нам невзгоды и испытания, но вы сможете справиться со всеми трудностями. Единственные ограничения в вашей жизни — это те, которые вы ставите сами.
Все, что вы хотите в жизни, достижимо, и у вас есть сила справиться со всем, что нужно, чтобы добраться до цели.
Вы боитесь получить желаемое? В вас величие, и вы ничего не должен бояться. Повторяйте это утверждение каждый день и напомните себе, насколько вы сильны.
9. «Я заслуживаю любви»
Иногда мы чувствуем, что никто не любит нас. Независимо от того, насколько неприятными мы можем себя считать, правда в том, что мы все заслуживаем любви.
Никто не совершенен, и никто не должен ожидать, что вы им станете. Нужные люди в вашей жизни будут любить вас такими, какие вы есть. Если вы обнаружите, что кто-то не может любить вас, не пытаясь изменить вас, этот человек не подходит вам.
10. «Мое будущее светлое. Впереди меня ждут большие свершения, больше, чем те, что остались позади»
Используйте это утверждение, чтобы напомнить себе, что лучшее еще впереди. С этого момента ситуация будет улучшаться. Все, что произошло в прошлом, привело вас туда, где вы сейчас находитесь.
Используйте все эти жизненные уроки, чтобы стремиться к тому, что может предложить жизнь. Ваше будущее ярче, чем вы можете себе представить, и ваши мечты ближе, чем вы думаете. Продолжайте идти!