Одним из самых важных советов, которые только психологи дают парам, является постоянное общение. Если вы периодически говорите о собственных проблемах, высказываете свои эмоции и мысли своему супругу, а он вам, то ваши отношения будут достаточно здоровыми и долговечными. К сожалению, в жизни бывает так, что некоторые мужчины просто не готовы увидеть то, что именно стоит за их действиями, и рассказать об этом вам, то есть попросту не делятся проблемами.
Психологи попытались объяснить, почему это так трудно для них — говорить о том, что что именно происходит в их внутреннем мире, а затем передать все свои переживания любимой супруге.
Разговор на разных языках
Знать очень много о своем партнере на первый взгляд кажется достаточно хорошей идеей. Однако в какой-то момент вы поймете, что ваш супруг, кажется, говорит на языке, который совершенно отличается от вашего. Профессор психологии Грегг Энрикес объясняет, что такое состояние называется «алекситимия». Она развивается у большинства мужчин. Обычно они не могут уравновесить свои эмоции, действия и даже собственную вербализацию. Но это вовсе не значит, что мужчины имеют меньше эмоций, они просто не знают, как выразить их. Пытаясь показаться сильными и непоколебимыми, они пытаются скрыть свою эмоциональную сторону.
Для мужчин достаточно трудно быть чуткими
Причиной, по которой большинство мужчин страдает алекситимией, является то, что современное общество привыкло, что именно женщины больше испытывают эмоции и говорят о своих чувствах. Клинический психолог Барбара Марквей подтверждает, что женщинам гораздо проще говорить о своих проблемах. А вот мужчины видят выражение своих эмоций как признак, который приведет к тому, что их начнут судить и критиковать. Поэтому они стараются избегать углубляться в свои эмоции и говорить открыто. Как показывает история, мужчины практически никогда не отличались открытостью в своих чувствах, поскольку боятся стать уязвимыми. Так что найти представителя сильного пола, который мог бы спокойно рассказывать о своих переживаниях, практически невозможно.
Скрытие своих эмоций
Так что по поводу своих эмоций мужчины обычно избирают другую тактику. Все чувства, которые, как они считают, делают их уязвимыми, они выражают другими способами, которые являются более социально приемлемыми, чем плач. Мужчины либо выражают их через гнев, либо просто пытаются избегать их, подавляя в себе. Также они стараются делать это в местах, где они чувствуют себя наиболее комфортно. В то время как женщины могут сидеть в кафе и говорить о том, что именно их беспокоит, мужчины предпочитают избавиться от беспокойства, просматривая в одиночку матч любимого вида спорта или проводя занятие в тренажерном зале, потому что это практично и позволяет освободиться от гнева.
Поверьте, им гораздо проще просто побить боксерскую грушу, чтобы унять все переживания, чем действительно рассказать о них даже своему любимому человеку.
Сила чувств
В исследованиях, проведенных департаментом психологии Университета Амстердама, мужчин и женщин подвергали различным ситуациям для оценки интенсивности эмоций, которые развивались в соответствующих случаях. В конечном итоге было обнаружено, что женщины проявляют больше способностей при выявлении и демонстрации чувств вроде любви, грусти или разочарования. Мужчины испытывают эти чувства более интенсивно, но тем не менее их способность идентифицировать их достаточно мала, поэтому и выражают они их с гораздо меньшей эффективностью.
Как улучшить связь с партнером?
Для того чтобы вы и ваш любимый партнер сумели наладить отношения, в первую очередь вам нужно показать, что вам небезразличны чувства своего супруга. Для этого обязательно выбирайте удобные для него места, особенно если вы хотите, чтобы он действительно мог поделится всем тем, что происходит у него в голове.
Попытайтесь донести до него, что это хорошо и полезно — говорить с вами о своих чувствах и эмоциях, поскольку вопреки тому, что он думает о бесполезности разговоров, хороший разговор помогает разрешить конфликты между супругами и наслаждаться любовными отношениями.
Найдите общие для вас темы и внимательно выслушайте все, что вам говорят, ни в коем случае не перебивая. Пусть первое время вы не сможете понять, что пытается донести до вас супруг, главное, старайтесь поддержать его и проникнуть в суть имеющейся проблемы. Поверьте, со временем вы сможете прийти к резонному заключению. Очень скоро ваши отношения станут улучшаться, поскольку вы попытаетесь найти компромисс.
Так что не спешите осуждать своего супруга за то, что он безэмоциональный и не хочет говорить с вами о ваших чувствах и проблемах. Мужчины просто привыкли совершенно по-другому выражать свои эмоции для того, чтобы казаться более сильными и надежными. К сожалению, во всем вина современного воспитания, которое не терпит от мужчин проявления слабости.