Здоровье

Шестимесячным детям нужно спать около 15 часов, а старикам достаточно семи: сколько вам нужно сна, чтобы хорошо себя чувствовать

О биологических часах человека и регуляции циклов сна и бодрствования слышали многие. Большинство людей свято верует, что спать необходимо 7-8 часов в сутки.

Здоровье

Если жевать каждый день всего одно зернышко кардамона, то организм отреагирует неожиданным образом: 7 изменений с телом

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему кардамон является одной из самых дорогих и ценных в мире специй? Все дело в том, что он содержит огромное

Здоровье

Плохой метаболизм способствует появлению лишних килограммов. Специалисты назвали продукты, которые улучшают обмен веществ

Мы все хотим выпить волшебную таблетку, которая позволит быстро и без усилий избавиться от лишнего веса. Но пока такую не изобрели, лучшим выбором является

Здоровье

Страх перед прибавкой веса, или почему женщинам сложнее бросить курить, чем мужчинам

Новое исследование показало, что женщинам намного труднее расстаться с такой пагубной привычкой, как курение, чем мужчинам. Это связано с более высокой

Здоровье

Ученые объяснили, что происходит с вашим телом, когда вы набираете лишний вес: чувство вкуса ухудшается, а приступы мигрени учащаются

Несколько лишних килограммов оказывают большее влияние на ваше тело, а не просто заставляют вас весить больше. Прибавка веса в течение года может показаться

Здоровье

9 вредных веществ, которые могут добавлять в продукты фастфуда: целлюлоза, силиконовое масло и другие

Неконтролируемое увеличение веса — одна из главных проблем современного человека. К этому приводит не только сидячая жизнь, но и употребление фастфуда.

Здоровье

Оптимисты спят крепче и больше — доказано учеными. Советы: как улучшить свой сон

Просыпаться утром после хорошего ночного сна — это удовольствие, которого жаждут многие люди. Но реальность такова, что немногие могут отдохнуть

Здоровье

Почему нельзя доедать оставленную пиццу: 10 худших и лучших вариантов для позднего перекуса

Поздний перекус может негативно сказываться на вашей фигуре и приводит к быстрому набору веса. Стоит отметить то, что есть некоторые продукты и блюда

Красота

Перевоплощение. В руках профессионального парикмахера лысеющие мужчины превратились в брутальных мачо: фото

Способно ли наличие новой прически сделать человека моложе на несколько лет? Да! Особенно, если за дело берется парикмахер из США Филипп Ринг!

Здоровье

Куриные яйца помогают контролировать аппетит: 10 полезных свойств яиц для организма

Несмотря на то что есть несколько противоречивых мнений, яйца на самом деле очень полезный и вкусный диетический продукт, который обязательно нужно включить