Здоровье

О том, хорошо ли вы спали, может рассказать ваша подушка

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни. Благодаря ему мы не просто можем весело общаться с людьми, правильно оценивать ситуации, но мы можем полноценно жить!

Здоровье

Почему японцы живут дольше? Ученые пришли к выводу, что все дело — в пасте мисо: новое исследование

Если посмотреть результаты медицинских исследований, проведенных по всему миру, то можно увидеть, что японцы живут дольше всех. Думаете, в чем же секрет их долголетия?

Здоровье

Вязание крючком повышает иммунитет до 76 %: 8 советов, как не заразиться, когда все вокруг болеют гриппом

Эпидемия гриппа началась уже в прошлом году. В этом году число респираторных заболеваний растет, но до сих пор ни один регион не сообщил об эпидемии.

Здоровье

Чай или вино перед сном снижают риск развития деменции: новое исследование

Исследование предполагает, что употребление чая и красного вина с большим количеством капусты может снизить риск болезни Альцгеймера. Эти продукты богаты

Здоровье

Бросить курить: простая фотография в «Фейсбуке» с пачкой сигарет и набором продуктов той же стоимости привлекла огромное внимание людей

Пользовательница Сети привлекла к себе много внимания в «Фейсбуке» после публикации простой фотографии с пачкой сигарет и набором продуктов

Здоровье

Когда ложусь спать, вешаю полотенце на дверную ручку: маленький трюк, которому я научилась у китайцев

Погода зимой относительно холодная, и мы очень редко проветриваем квартиру. Если окна в комнате не будут открываться в течение длительного времени, в комнате

Здоровье

Спорт, сон, общение: правильные способы в борьбе со стрессом

Знаете ли вы, что стресс связан со многими заболеваниями? Это верно, повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение и даже некоторые психические

Здоровье

Эксперт Минздрава спрогнозировал сроки появления коронавируса в России

Исследовательский центр, работу которого регулирует Минздрав, вынес вердикт, что риск распространения вируса по России есть. По мнению экспертов, штамм

Здоровье

Как победить стресс и тревогу? Древний японский метод самомассажа Шиацу

Постоянные стрессы, большие объемы работы, которые необходимо выполнить как можно быстрее, невозможность спокойно пообедать, недостаток времени на сон —

Здоровье

Авокадо и другие 6 продуктов, которые помогут быстро сжечь жир и нарастить мышцы

Многие люди хотят избавиться от лишнего жира, набирая мышечную массу, путем сочетания физических упражнений и диеты, хотя они часто не знают, с чего начать.