Некоторые мужчины мечтают отрастить пышную и шикарную бороду. Но волосы на лице не всегда хотят прорастать. Чтобы ваша мечта стала реальностью, над этим придется немного поработать. Вы можете сами простимулировать появление густой растительности на подбородке. В статье мы поделимся советами экспертов, которые помогут вам получить окладистую бороду.
Образ жизни
Прежде чем использовать чудодейственные рекламируемые средства для роста бороды, обратите внимание на свой образ жизни. Растительность на лице у мужчин во многом зависит от выработки тестостерона.
Чтобы этот мужской гормон продуцировался в достаточном количестве, старайтесь есть побольше белковой пищи. Регулярно посещайте спортзал, тренировки усиливают выработку тестостерона. Для поддержания здорового гормонального фона старайтесь полноценно высыпаться.
Пилинг
Многие мужчины считают процедуру пилинга необязательной. Это большая ошибка. С помощью скраба вы удаляете с кожи омертвевшие клетки и очищаете поры. Это способствует лучшему питанию волосяных луковиц и стимулирует рост бороды. Делать пилинг необходимо не реже 1 раза в неделю.
Крем для лица
Ежедневно после умывания наносите на лицо увлажняющий крем. Его ингредиенты питают фолликулы. Волосы на подбородке отрастут быстрее и будут более густыми.
Биотин
Биотин — это витамин B7. У мужчин этот микроэлемент стимулирует рост бороды. Он участвует в выработке кератина — основного белка, из которого формируются волосы. Это вещество особенно эффективно, если в вашем организме отмечается дефицит витаминов группы B.
В наши дни производится множество комплексов с биотином. Но перед их приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Белковые пищевые добавки
Если вам трудно потреблять достаточное количество протеина с едой, то используйте белковые пищевые добавки. Они помогут вам увеличить продуцирование мужского гормона и усилить рост волос на лице.
Заключение
На рост бороды у мужчин влияет несколько факторов. Это и выработка тестостерона, и состояние волосяных фолликулов на лице. Пересмотрите свой образ жизни и питания, а также уделите побольше внимания уходу за кожей. Это поможет вам отрастить пышную бороду.