Чтобы убрать второй подбородок, хирург не нужен: несколько простых приемов

На чтение 3 мин.

Есть огромное количество людей, которые мечтали бы избавиться от двойного подбородка, который очень уродует их внешний вид. Раньше я тоже относилась к их числу, так как мне мой жирок на подбородке очень мешал нормально жить, но с некоторых пор все изменилось. А всего-то я начала делать некоторые упражнения, и со временем мое личико стало выглядеть худеньким, красивым и милым, так что я нарадоваться не могу.

Содержание

Тренировка для челюсти
Упражнение для шеи
Отшелушивающий массаж
Применение лосьона

Тренировка для челюсти

Чтобы уменьшить второй подбородок, а затем и вовсе избавиться от него, следует делать определенные упражнения, которые развивают гибкость челюсти:

В течение минуты попеременно открывайте и закрывайте свой рот.

Двигайте нижней челюстью из стороны в сторону около 60 секунд.

Сядьте ровно, а затем начинайте заводить голову за спину и снова поднимать ее, чтобы смотреть прямо перед собой.

Вытягивайте челюсть, выпячивая подбородок вперед, чтобы чувствовать напряжение в нем, а затем, замерев так на 5-10 секунд, возвращайте челюсть в исходное, привычное положение.

Чтобы убрать второй подбородок, хирург не нужен: несколько простых приемов

Упражнение для шеи

Очень важно делать растяжку шеи, которая поможет не только избавиться от двойного подбородка, но и предотвратить его появление. Собственно, в этом нет ничего сложного. Нужно просто то поворачивать голову из стороны в сторону, то кивать ею, то запрокидывать назад. Главное — все эти движения делать очень медленно и не слишком сильно отводить голову назад, дабы избежать травмирования. И благодаря такому несложному упражнению можно будет не только убрать двойной подбородок, но и расслабиться, а также сделать мышцы шеи более гибкими.

Отшелушивающий массаж

Убирать второй подбородок можно и с помощью массажных движений, которые также позволят избежать обвисания кожи. Делать же их нужно щеткой с натуральной щетиной, которой всего-то нужно будет каждый день по пять минут массировать зону подбородка. В идеале это должны быть вертикальные движения, которые лучше всего совершать прямо перед сном.

Применение лосьона

И наконец, чтобы еще и придать коже на подбородке упругость и сделать ее красивой и увлажненной, время от времени ее следует смазывать лосьоном, сделанным своими руками. Для его создания нам понадобится:

половина стакана кокосового масла;
15 капелек эфирного масла грейпфрута;
10 капелек эфирного масла розы;
5 капелек эфирного масла лаванды.

И всего-то нужно будет в небольшую пиалу влить кокосовое масло, а к нему добавить эфирные масла и всю эту смесь хорошенько размешать. Дальше же этот лосьон достаточно нанести на кожу подбородка, а через 10-15 минут останется лишь снять салфеткой его остатки.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение