Что делать, если вы ненавидите праздники

Праздничные песни… Рождественские елки, подсвечники, венок из омелы, гирлянды, украшения, которые нужно делать всего на пару дней… Подарки и списки покупок… Семьи, собирающиеся вместе, что очень часто приводит к полному хаосу и серьезным конфликтам… Тонны снега… Ожидания… Если вы не особо любите праздники, этот сезон может стать для вас крайне неприятным. Иногда он может даже оказать негативное воздействие на ваш рассудок.

Любовь и ненависть

Большинство людей либо любят праздники, либо ненавидят их. Есть и небольшая группа людей, которые относятся к праздникам настолько нейтрально и безразлично, что они даже не тратят время на то, чтобы выбрать сторону в этом конфликте. Такие люди лучше всего могут оценить привлекательность праздников, а также их отрицательные стороны. Они сразу же могут распознать людей, которые готовы целый вечер распевать рождественские песни, а также тех, которые всем видом показывают, что мечтают быть где угодно, но только не за праздничным столом.

Почему игра стоит свеч?

Вы не обязаны любить праздники, но вам, так или иначе, все равно придется принять участие в той или иной их форме. Если вы этого не сделаете, это может повлечь за собой негативные последствия, которые не стоят того. Вот небольшое руководство для тех людей, которые ненавидят праздники, но которым все равно необходимо на них появляться. Вы можете это пережить!

Постарайтесь сосредоточиться на текущем празднике, а не на плохих воспоминаниях о предыдущих

Праздники могут приносить с собой немало воспоминаний, и для некоторых людей эти воспоминания не являются хорошими. Возможно, вы все рождественские каникулы проводили со своим бывшим супругом или не можете побороть воспоминания о праздниках в детстве, когда приезжаете в дом своих родителей, хотя не хотели бы это вспоминать. Хотя, вероятнее всего, вы уже живете своей жизнью дальше, иногда все равно может быть неприятно совершать подобные визиты в прошлое каждый год. Попробуйте переосмыслить в собственной голове то, чем являются для вас праздники. Одна из самых прекрасных вещей, касающихся каждого Нового года настоящего времени, – это новые впечатления, которые позволят вам сформировать новые воспоминания. Если вы подойдете к праздникам с открытым разумом и с распростертыми объятиями встретите новые элементы, появляющиеся каждый год в праздновании, вы сможете начать переписывать воспоминания из прошлого. Поэтому вам стоит сместить свой фокус. Возможно, у вас есть новый любимый человек, с которым вы сможете провести праздники. Возможно, вы проведете праздник у друзей, а не в родительском доме. Возможно, вы можете попробовать новые рецепты вместо старых или сконцентрироваться на создании новых традиций. Концентрируйтесь на том, что случается нового каждый год, а не на том, что происходило в предыдущие годы.

Найдите хотя бы одну причину насладиться каждым праздником, в котором вам нужно поучаствовать

В то время как одним воспоминаниям лучше оставаться в прошлом, не все традиции и ритуалы будут соответствовать этому правилу. Хотя события и действия, которые происходят во время праздника, могут быть новыми и лучшими, обычно вы знаете раскладку празднования заранее. Одна из причин, по которой даже нейтральные люди любят праздники, – это то, что каждый год вы делаете то, что в остальное время никогда не делаете. Например, вы можете любить украшения вашего родительского дома или блюдо, которое ваша мама готовит каждое Рождество. Вам также может нравиться процесс открытия подарков, в частности смотреть на то, как младшие члены вашей семьи делают это с чистой и неподдельной радостью. Многим людям не нравится суматоха приготовлений к праздникам. Нужно приготовить еду и квартиру для гостей, нужно с ними постоянно общаться, нужно соответствовать ожиданиям. И зачастую именно это все и находится в фокусе тех, кто ненавидит праздники. Вам нужно сместить фокус на те моменты, которыми вы можете насладиться.

Признайте, что это сезон, когда нужно давать: даже если вам не нравится этот сезон, участие в праздниках само по себе будет подарком

Да, возможно, вы не «получаете» многого от праздников. Возможно, вам все равно, вы не понимаете этого, не хотите быть участником большого торжественного празднования. Вам не стоит больше думать о праздниках в таком ключе. Это сезон, в ходе которого вам нужно давать вашей семье, друзьям, детям, любимым и так далее, не так ли? Независимо от того, насколько сильно вам не хочется участвовать, ваше присутствие на празднике уже само по себе будет подарком. И если вы будете постоянно ныть о том, как вы не любите этот праздник, это может испортить подарок близким и дорогим вам людям.

Вам нужно полностью присутствовать на празднике, но при этом найти компромисс, который поможет сохранить рассудок

Существует немало людей, которые негативно относятся к праздникам по эмоциональным причинам. Возможно, у вас имеются ужасные воспоминания из детства, связанные с праздниками, которые всплывают на поверхность каждый год, и необходимость возвращаться к своим травмам на ежегодной основе кажется вам слишком невыносимой. Если вы находитесь в подобной ситуации, можно вам только посочувствовать, и поэтому самосохранение в данной ситуации является невероятно важным. Если вы действительно испытываете серьезные проблемы с этим сезоном или непосредственно с самими праздниками, вам стоит открыто говорить с близкими людьми на тему того, что вы чувствуете. Обычно существует равновесие между событиями, к которым вы относитесь нормально, и теми, которые вам не нравятся. Вы всегда можете заранее установить конкретные рамки, которые позволят вам значительно лучше провести праздники. Например, вы можете сообщить членам вашей семьи конкретное время, в которое вы хотите уйти. Или же вы можете приехать на праздник на собственной машине, чтобы всегда иметь возможность покинуть его при первой необходимости, не обременяя этим никого другого. Или же вы можете попросить запланировать тихий семейный праздник вместо большого и шумного торжества, которое требует серьезной работы и соответствия высоким ожиданиям. Самый важный элемент в данном случае – это предельная честность. Очень многие люди не до конца честны с близкими людьми в вопросах праздников, что в итоге всегда приводит к конфликтам, когда эмоции начинают накаляться. Вы лучше всего знаете себя, поэтому вам нужно рассказать о своих проблемах заранее, тем самым позволив себе не чувствовать себя плохо из-за того, что вы сообщаете свои требования и устанавливаете границы.

Выводы

Как видите, вы можете ненавидеть праздники, но при этом участвовать в них. Если вы правильно подойдете к этому вопросу, то в выигрыше останутся абсолютно все. Следуя данным рекомендациям, вы сможете пережить нелюбимые праздники, доставив удовольствие близким и дорогим вам людям.