Во время пандемии важно заботиться не только о здоровье, но и о сохранении крепких отношений с любимым человеком. Пребывание в одном помещении в режиме «24 на 7» может стать настоящим испытанием для союза и поставить его существование под вопрос. Психологи рассказали, что нужно делать, чтобы пережить нелегкое время вместе с партнером и сохранить доверие, любовь и гармонию в отношениях.
- Позвольте партнеру иметь частную жизнь
- Найдите баланс между совместным пребыванием и одиночеством
- Составьте расписание еженедельных домашних карантинных вечеров
- Найдите занятие по душе, которое понравится вам обоим
- Распределите обязанности по ведению домашнего хозяйства
- Будьте внимательны к тому, как ваш партнер справляется с пребыванием в карантине
- Научитесь признавать ошибки и при необходимости просить прощения
- Не забывайте о своих друзьях и близких: оставайтесь на связи и с ними
- Попробуйте устраивать для своего партнера сюрпризы, которые сделают его счастливым
- Готовьте еду поочередно или вместе
Позвольте партнеру иметь частную жизнь
Если вы действительно доверяете своему любимому человеку, вам не составит труда дать ему право на частную жизнь. То, что вы вынуждены постоянно находиться с вашим партнером в одном помещении, вовсе не означает, что вы должны быть рядом с ним каждый раз, когда он просматривает веб-страницы или разговаривает с кем-то по телефону. У каждого человека должны быть свое личное пространство и свои тайны. Да-да, вы не ослышались. Даже в браке у людей должно сохраняться то, что принадлежит только им.
Найдите баланс между совместным пребыванием и одиночеством
Не так легко найти баланс между совместным времяпрепровождением и временем, проведенным в одиночку, в условиях карантина. Вам может показаться, что побыть одному, находясь в одном жилище с любимым 24 часа в сутки, невозможно. На самом деле это просто необходимо. Как бы сильно вы ни любили партнера, уже через 2 недели, а может и раньше, вторая половина начнет сводить вас с ума. Договоритесь с любимым человеком о времени, когда вы сможете побыть в одиночестве. Попросите его не беспокоить вас в моменты уединения и не нарушать тишину. Если вы дороги партнеру, он пойдет вам навстречу.
Составьте расписание еженедельных домашних карантинных вечеров
Вполне вероятно, что все темы для разговоров иссякли и вы не знаете, чем заняться во время совместного времяпрепровождения. Попробуйте создать для вас и вашего партнера расписание карантинных вечеров. Вы и ваш любимый человек можете провести вечер, просматривая в обнимку новый фильм или вместе придумывая что-нибудь вкусненькое. Если у вас есть дети, выбирайте для совместного времяпрепровождения ночное время, когда они уже спят. В противном случае вы не сможете расслабиться и насладиться обществом друг друга.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Найдите занятие по душе, которое понравится вам обоим
Если вы вынуждены сидеть дома вместе с любимым человеком, попробуйте найти занятие, которое понравится вам обоим. Это позволит не только скоротать свободное время, которого у кого-то стало слишком много, но и узнать много интересного и доселе неизвестного о своем любимом человеке.
Достаньте старые настольные игры или вспомните забавы из детства. Неважно, как вы решите провести время. Главное, чтобы увлекательное занятие нравилось вам обоим. Подумайте о том, чтобы начать заниматься новым хобби. Почему бы вам вместе не нарисовать картину или, например, не начать вышивать. Да-да, вы не ослышались. Многим мужчинам нравится заниматься рукоделием.
Распределите обязанности по ведению домашнего хозяйства
Во время карантина люди идут на дополнительные меры, чтобы сохранить свой дом чистым, безопасным и свободным от микробов. И это понятно. Ведь в одном помещении безвылазно находятся все члены семьи, в том числе дети, которые любят играть, разбрасывать вещи и шалить. Разделите обязанности по ведению домашнего хозяйства со своим партнером. Иначе получится, что один член семьи будет наслаждаться отдыхом, а другой — постоянно заниматься уборкой. Согласитесь, это не очень справедливо!
Будьте внимательны к тому, как ваш партнер справляется с пребыванием в карантине
Быть может, вам трудно постоянно находиться в четырех стенах. Но не забывайте в это нелегкое время о чувствах своего партнера. Ему тоже сейчас тяжело.
Убедитесь, что ваш партнер знает, что он может в любой момент прийти к вам, если начнет чувствовать себя не в своей тарелке из-за всего происходящего. Интересуйтесь самочувствием любимого человека, попытайтесь понять его эмоции. Возможно, вы сумеете взглянуть на своего партнера с другой стороны и переосмыслить ваши отношения.
Научитесь признавать ошибки и при необходимости просить прощения
Для тех пар, у которых отношения до карантина находились на грани распада, происходящие события стали еще большим испытанием. Если вы с партнером поссорились и знаете, что были неправы, не позволяйте своей гордости взять верх. Извинитесь, если чувствуете, что инициатором ссоры были именно вы. Вы и ваш партнер, скорее всего, оба испытываете стресс. Самое лучшее, что вы можете сделать для своих отношений, — это признать свою неправоту и извиниться за нее.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Не забывайте о своих друзьях и близких: оставайтесь на связи и с ними
Карантин не повод забывать о своих друзьях и родственниках, с которыми вы временно не можете общаться лично. Общайтесь с ними по телефону или посредством видеочата. Это может быть полезно для отношений, потому что вы не полагаетесь только на своего партнера, когда находитесь в состоянии стресса. Расскажите друзьям или родственникам о своих переживаниях, поделитесь проблемами и попросите совета. Возможно, партнер последует вашему примеру и свяжется со своими родственниками. Очень важно во время самоизоляции общаться не только с любимым человеком, но и с другими людьми.
Попробуйте устраивать для своего партнера сюрпризы, которые сделают его счастливым
Когда мы все время находимся рядом с нашим партнером, присутствие любимого человека становится привычкой. Мы перестаем радовать вторую половину и погружаемся с головой в быт. Попробуйте время от времени устраивать своему партнеру небольшие сюрпризы, которые, как вам кажется, способны вызвать улыбку на его лице. Вы можете проснуться раньше и подать завтрак из любимых его блюд в постель. Иногда именно мелочи делают людей счастливыми, а во время карантина это обязательно нужно.
Готовьте еду поочередно или вместе
Так легко устать от постоянного приготовления пищи. Особенно если этим заниматься изо дня в день. Почему бы вам не начать готовить вместе хотя бы во время самоизоляции. Чтобы внести разнообразие в вашу жизнь, попробуйте приготовить что-то новое, не банальное. Возьмите книгу рецептов, которая пылится на антресоли, и приготовьте что-нибудь необычное.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание