6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома

Закон

Работа на дому — мечта для некоторых людей. Вы можете пропустить «приятную» поездку на общественном транспорте в часы пик, работать в пижаме и избежать общения с сотрудниками, которые вас раздражают.

Но работать на дому не так просто, как кажется на первый взгляд. Потому что высоким уровнем самоорганизации и самодисциплины может обладать далеко не каждый. Очень сложно сосредоточиться на работе, если в раковине лежит гора немытой посуды, в корзине ждет грязное белье, на гладильной доске разложены простыни, а в 11:00 показывают ваше любимое дневное телешоу. Психологи предлагают действенные способы, как сконцентрироваться на работе, если вы остались дома.

1. Четко определите рабочее пространство

6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома

Вам для работы нужно специальное пространство, будь то кабинет или уголок спальни. Это является главным ключом к успеху и продуктивности. Даже несмотря на то что вы находитесь дома, вы должны чувствовать себя так, будто вы в рабочем офисе.

6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома Иммунотерапия — инновационный метод лечения рака легких
6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома Топ лучших гелей для умывания 2018: состав, цена, отзывы
6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома 10 вещей, которые заставляют людей не любить вас

2. Оставайтесь на связи со своими коллегами

6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома

Обязательно используйте современные технологии для общения с сотрудниками и менеджерами, чтобы не забывать, что вы — часть общего дела. Постоянно сообщайте виртуальному коллективу о прогрессе, идеях и достижениях. Составьте для себя программу, как вы будете предоставлять обновления по проектам, контактировать с людьми в течение дня и участвовать в собраниях. Общаться с коллегами можно через социальные сети, такие как Facebook, Twitter и LinkedIn.

3. Выполняйте подготовительную работу

6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома

Прежде чем начнется рабочий день, убедитесь, что вы достаточно подготовлены, имеете под рукой все необходимые инструменты и технологии, программное обеспечение. Очень важно иметь ежедневный список задач, в котором нужно вычеркивать сделанное за день. Так вы сможете контролировать свою продуктивность.

4. Обязательно выполняйте задания в рабочее время

6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома

Возьмите за правило после окончания рабочего дня (например, в 17:00) немедленно откладывать все несделанное и выходить из «офиса» в домашнее пространство. Так вы научитесь максимально отделять работу от дома.

6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома Здесь все самое интересное о механизмах памяти
6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома Как узнать, что вы встречаетесь не с тем человеком: признаки
6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома 50 идей оформления кухни

5. Не забывайте перемещаться

6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома

Легко оставаться приклеенным к вашему столу или дивану весь день в качестве удаленного работника, но это нехорошо для вашего здоровья. Помните, что работать дистанционно можно в кафе или библиотеке. Периодическое изменение декораций значительно повысит вашу продуктивность.

6. Не работайте в режиме 24/7

6 способов сосредоточиться, если вы работаете дома

Четкое определение рамок, когда начинается и заканчивается удаленная работа, имеет решающее значение. Если вы не придерживаетесь запланированных рабочих часов, легко продолжать трудиться без перерыва 40 часов. Это в конце концов убьет вас.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.