Ощущение застоя в жизни может быть тревожным сигналом о том, что прямо сейчас требуются перемены. Кажется, что проявить инициативу и сделать шаг в новом направлении очень легко, но этот момент постоянно откладывается. Страх и беспокойство перед новыми обстоятельствами с негативными последствиями мешают принять судьбоносное решение. В итоге человек начинает чувствовать себя загнанным в угол. Можно ли выйти из такого положения и как это правильно сделать?
Причины застоя
Как правило, не существует конкретного момента или события, которые могли бы привести к такому положению. Работает целый процесс погружения в кризис, напоминающий состояние льва в клетке. Казалось бы, у животного есть огромный потенциал для реализации возможностей, но его сдерживает искусственное препятствие – клетка.
В нашем случае действует тот же принцип, но внутри нас. Человека сдерживают ложные установки, выработанные годами. Это своего рода психологические ограничители, подкрепленные негативным опытом, страхом или просто желанием быть не теми, кем мы являемся.
Можно ли устранить подобные барьеры, если они внутри нас?
Путь к осознанию
Ключевое условие выхода из застоя заключается в понимании его глубинных механизмов. Те же страхи, тревоги и беспокойства являются комплексным следствием самой возможности изменения текущего статуса. Но почему и откуда взялись ограничения? Негативный опыт, например, мог сформировать страх разочарования. Но важно помнить о том, что новая попытка может дать совершенно иной результат, если внести соответствующие поправки.
В семейных отношениях человек может играть определенную роль с характеристиками, которых от него ждут близкие. Он боится ранить их чувства, если сделает нечто ему не свойственное. Но и в таких случаях человек рискует гораздо большим, чем может приобрести являясь самим собой.
Первая инициатива
В результате осознания должна утвердиться идея о несправедливости существующих барьеров. Далее следует инициатива первого шага в направлении преодоления действующих препятствий. Нет смысла сразу начинать нечто грандиозное – с большой вероятностью это приведет лишь к новым разочарованиям.
Лучше начинать выход из застоя с небольшим темпом, используя доступные возможности. Мелкие шаги не столько важны результатами, сколько самим движением. Успехи должны вдохновить и вселить уверенность, которая и станет двигателем к более масштабным целям.