Саморазвитие очень важно для каждого человека, поскольку оно позволяет улучшить себя и выработать важные качества, необходимые для повышения качества собственной жизни. В современной психологии есть много приемов. Однако в одних случаях они приносят пользу, а в других — вред. В последнем случае эти методы могут привести к разочарованию и создать немало проблем. И здесь возникает вполне закономерный вопрос: «Как понять, что эти методики идут во благо, а не представляют опасность для самого себя?» На самом деле это очень просто. Есть 5 признаков, о которых будет рассказано далее.
Вы всегда находите то, что нужно исправить или улучшить
Саморазвитие идет нераздельно с изменением своей повседневной жизни. Например, одни люди не удовлетворены собственным питанием, поэтому они решают сесть на здоровую диету. Другим не нравится их фигура и они решают записаться в спортзал. А кто-то решает избавиться от собственных страхов. И это все очень хорошо. Но если вы стали замечать, что постоянно находите новые вещи, которые вас не устраивают в себе, то саморазвитие идет больше во вред, чем на пользу.
Вы испытываете чувство вины, если не работаете над собой
Представим ситуацию, что вы договорились встретиться со своими друзьями в кафе. Заказали себе бокал пива и пиццу, а затем начали обсуждать последние новости. А до этого вы дали себе обещание, что никогда больше не будете употреблять спиртные напитки. Что в этом случае вы будете чувствовать, вернувшись домой? Если это чувство вины, то саморазвитие идет вам не на пользу, поэтому от него стоит хотя бы на какое-то время отказаться.
Все ваши действия направлены только на личностное развитие
Если вы записались на множество семинаров и курсов по освоению нового навыка или повышения уровня квалификации, то это просто отлично. Но при этом нельзя забывать о работе над своим физическим состоянием. Правильное питание, физические нагрузки и полноценный отдых имеют не менее важное значение. Но если вы не уделяете никакого внимания этим аспектам своей повседневной жизни, то саморазвитие может создать больше проблем, чем принести пользы.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Вы испытываете негативные эмоции и впустую растрачиваете энергию
Любые действия, которые вы совершаете, должны вызывать у вас только положительные эмоции и повышать качество жизни. Хорошо помогает в этом саморазвитие. Но если вы начали работать над собой, а в результате испытываете внутренний дискомфорт и негативные эмоции, то это далеко не то, что вам нужно. А все потому, что вместо развития и личностного роста вы получите такие негативные чувства, как гнев, страх и печаль.
Вы осуждаете людей, которые не вкладываются в собственное развитие
Критика в адрес осуждающих может идти неосознанно. Но она является признаком психической и эмоциональной нестабильности. В этом случае вы должны работать не над саморазвитием, а над приведением в порядок собственного состояния. В противном случае вы очень сильно навредите себе и своему здоровью.
Напоследок хотелось отметить, что саморазвитием должен заниматься каждый из нас. Только благодаря этому можно достигнуть поставленных целей.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание