Ваша жизнь как фильм: 7 вопросов, позволяющих взглянуть на свою жизнь и цели в перспективе

Хотели бы вы взглянуть на свои цели и жизнь в целом в перспективе? В психологии существует несколько способов сделать это. Предлагаем вам выполнить небольшое задание, которое не займет много времени, но позволит вам оценить ваши жизненные цели и состояние вашей жизни в настоящее время. Представьте, что вы писатель, который создает сценарий для нового фильма или пишет роман о своей жизни, а главным героем в нем, естественно, будете вы.

Максимально откровенно ответьте на семь представленных ниже вопросов, чтобы увидеть свою жизнь в перспективе.

Ваша жизнь как фильм: 7 вопросов, позволяющих взглянуть на свою жизнь и цели в перспективе

1. Как бы вы описали себя как главного героя?

В романах эти описания, как правило, появляются уже на первых страницах: у Насти зеленые глаза; Максим не может сосредоточиться на деталях. Подумайте о своих личностных и физических качествах. Обратите внимание на то, о каких чертах по обоим пунктам вы думаете в первую очередь.

А теперь усложните вопрос: есть ли что-то еще в вашей личности, что упускают из виду не только окружающие, но и вы сами? Как бы вас описали другие люди?

Наши взгляды на себя зачастую основаны на восприятии нас окружающими, либо мы составляем слишком простое представление о себе. В чем разница между взглядом на себя и тем, как вас видят другие? Что вам необходимо сделать, чтобы этот пробел закрыть? Вам необходимо или вы хотите сделать другие, упускаемые из виду, черты характера более важными в своей жизни, чтобы изменить свое представление о себе?

Ваша жизнь как фильм: 7 вопросов, позволяющих взглянуть на свою жизнь и цели в перспективе

2. Какие еще персонажи играют важную роль в вашей истории?

Пожалуй, за исключением «Войны и мира», в большинстве историй нет огромного количества персонажей, но есть несколько важных и часто решающих героев: ваши лучшие друзья, родители, наставники, враги. Когда вы делаете шаг назад, кто является ключевым в вашей жизни? Кто оказывает постоянное влияние и поддержку или является источником разочарований, проблем? Возможно, вам нужно изменить эти отношения?

Ваша жизнь как фильм: 7 вопросов, позволяющих взглянуть на свою жизнь и цели в перспективе

3. В чем заключается основной конфликт?

Как и в жизни, в каждой истории есть конфликт. Он может быть внутренним, когда главный герой борется с детской травмой или зависимостью. Вспомните Голлума во «Властелине колец» и его светлую и темную стороны или идеи в фильмах о молодых людях о том, кем они хотят быть. Возможно, дело во внешнем конфликте с другими: у Шерлока Холмса был Мориарти, у Бэтмена – Джокер. Может быть конфликт с внешним миром – критиками и их ценностями.

Ваша жизнь как фильм: 7 вопросов, позволяющих взглянуть на свою жизнь и цели в перспективе

Оглядываясь назад, подумайте, есть ли у вас основной конфликт – внутренний, внешний или оба сразу, которые остаются, нитью проходят через всю вашу жизнь, и даже сейчас вы продолжаете бороться?

4. Какова ваша цель №1, ваши поиски в жизни?

Выиграть войну, спасти семью, покинуть необитаемый остров, заработать миллион долларов, найти капитана Немо. В данном случае мы говорим о цели и фокусе – возможно, что-то необходимо сделать прямо сейчас, но часто что-то большее и долгосрочное является мощным психологическим драйвером, который влияет на все, что пытается сделать персонаж.

Ваша жизнь как фильм: 7 вопросов, позволяющих взглянуть на свою жизнь и цели в перспективе

5. Какие препятствия встают на пути к достижению ваших целей?

Принц из «Спящей красавицы» должен пройти через терновый лес, Индиане Джонсу необходимо разгадывать сложные загадки, Фродо требуется добраться до Роковой горы и уничтожить Кольцо. Какие препятствия мешают вам? Они могут быть как внутренними: ваша импульсивность, перфекционизм, неуверенность в себе, вспыльчивость, — так и внешними: вам не хватает средств или эмоциональной поддержки.

6. Что мешает вам добиться успеха?

Что сделать, чтобы преодолеть препятствия? Может быть, вам помогут друзья? У Фродо были Сэм и Гэндальф, у Шерлока Холмса был доктор Ватсон. Но они старались научиться решимости и целеустремленности, получить возможность уйти, столкнуться со своей зависимостью или тревогой, научиться ценить то, что у них есть, либо мыслить нестандартно.

Ваша жизнь как фильм: 7 вопросов, позволяющих взглянуть на свою жизнь и цели в перспективе

7. Что вам необходимо больше всего, чтобы добиться успеха?

Каким вы видите финал этой истории? Вы возвращаете кольцо, целуете принцессу, получаете золотую медаль на Олимпиаде? А может быть, вы помирились с близкими людьми, стали лучшими в мире родителями, развили уверенность в себе, позволяющую поверить в себя и достичь своих целей?

Ваша жизнь как фильм: 7 вопросов, позволяющих взглянуть на свою жизнь и цели в перспективе

Важно понимать, что только вы контролируете финал своей истории, потому что вы, и только вы можете принимать решения и делать выбор, куда пойдет дальнейшая жизнь, что станет с главным героем, даже если этот выбор иногда кажется весьма ограниченным.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.