Принимая решение о долгосрочных и краткосрочных целях, учтите следующее. Когда вы прицеливаетесь слишком высоко, велика вероятность не достичь желаемого. Если цель слишком маленькая, то нет мотивации для ее достижения.
Постановка оптимальных целей для ваших нужд очень похожа на подачу каши: она должна быть правильной. При этом не существует единого рецепта или идеальной температуры, которые пригодны для всех.
Удачно поставленная цель лично для нас может сильно отличаться от цели для других. Хотя люди стараются избегать чрезмерных усилий, психологи доказали, что маленькие цели снижают мотивацию человека. Как можно выяснить, что цель определена неправильно?
Ваши цели не бросают вызов вашим способностям
Стремление к улучшению, достижению и успеху всегда требует усилий. Основная идея об установлении и достижении жизненных целей заключается в том, что они требуют усилий.
Чтобы приготовить яйцо вкрутую, нужно налить воду в кастрюлю, включить плиту, бросить яйцо и ждать. Небольшое чувство, возникающее при окончании процесса варки яиц, едва ли заставляет кровь течь по венам.
Небольшие повседневные обязанности не вдохновляют нас и не расширяют наши возможности.
Когда поставленные цели не требуют вашей усердной работы, поддержания фокусировки на идее или адреналина в крови, нужно стремиться поставить их чуть выше. Правильная цель заставляет нас немного покинуть нашу зону комфорта.
Ваши цели не создают существенных изменений в жизни
Представьте, что вы решили увеличить свое благосостояние на 1% или взять 10-дневный отпуск по сравнению с прошлогодним недельным отдыхом.
Такие скромные изменения вряд ли приведут к значительному улучшению в сфере финансов или досуга. Это потому, что они даже отдаленно ничего не меняют.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Правильные цели изменяют вашу текущую ситуацию и улучшают ее до заметного уровня.
Например, увеличение дохода на 5 % может помочь вам реализовать планы: купить новую машину или отправиться на далекий тропический остров, чтобы провести отпуск мечты.
10-процентный рост может сделать еще больше. Деньги и отдых являются наиболее распространенными ощутимыми мерами, яркие цели приводят к изменению жизни, которое вы испытываете на личном уровне.
Цели, которые не оказывают на ваше будущее значимого влияния, зачастую слишком малы.
Цели не вдохновляют вас
Если вы когда-либо занимались спортом или соревновались каким-либо образом, то ощущали момент чистой страсти, азарта. Вы хотите победить, и другие — тоже. Вы чувствуете себя в тонусе, и жизненные цели не должны отличаться от соревнования.
Это не означает, что обычные люди должны испытать страсть, чтобы получить высокий уровень мотивации. Но вдохновляющие цели привлекают ваше внимание и призывают внутреннее «я» сосредоточиться и оставаться нацеленным на задачу.
У правильных целей есть тяга, которая и заставляет вас хотеть их достичь. Один из показателей того, что цель слишком мала — это отсутствие энтузиазма.
Ваша цель не имеет конкретных деталей
Идея «стать лучше» или «заработать больше денег» звучит здорово. Это может даже хорошо выглядеть, как одно предложение на листе бумаги внутри печенья с предсказаниями.
Но серьезные цели включают некоторый уровень детализации, который подчеркивает вашу решимость достичь их.
Возьмите пример: «похудеть на 5 кг в следующем году». Общая идея хороша, но часто необходимы подробности об изменениях в питании, режиме тренировок и других важных деталях. Такая информация помогает «держать ноги у огня», так сказать.
Без подробностей и деталей ваша цель может оказаться слишком маленькой.
При разработке осознанного плана действий по установлению и достижению целей важно, чтобы ваши ожидания были реалистичными, требовались значительные усилия и вы получали приятный выигрыш.