Иногда во время разговора очень важно показать уверенность в себе. Это необходимо при деловых переговорах, собеседовании или трудном разговоре с начальником и коллегами по работе. Однако быть уверенным в себе не так просто. Многим людям мешает застенчивость или недостаточные навыки общения. В результате собеседник чувствует, что вы волнуетесь и нервничаете. В статье мы расскажем о способах ведения беседы, которые помогут вам выглядеть уверенным в себе человеком.
Зрительный контакт
Порой язык тела говорит о нас больше, чем слова. Во время разговора очень важно сохранять зрительный контакт с собеседником. Ваши глаза расскажут очень многое о том, что вы чувствуете.
Бегающий или блуждающий взгляд — явный признак волнения и нервозности. Если во время беседы вы опускаете глаза или отводите их в сторону, то это говорит о вашей неуверенности в себе.
Смотрите собеседнику в глаза, но делайте это естественно и непринужденно. Слишком пристальный взгляд будет восприниматься как вызов и даже агрессия. Перед важным разговором встаньте перед зеркалом и потренируйтесь. Ваш взгляд должен быть доброжелательным и спокойным.
Тон голоса
Научитесь владеть тоном своего голоса. Запишите свою речь на диктофон и прослушайте ее. Постарайтесь исправить недостатки интонации. При необходимости займитесь упражнениями для развития модуляции голоса.
Уверенные в себе люди обычно разговаривают громко, чтобы их услышали. Но не переусердствуйте с этим, слишком звучная речь может утомлять собеседника. Старайтесь говорить кратко, не используя лишних слов.
Говорите четко
Важна не только громкость речи, но и хорошая дикция. Обязательно работайте над четкостью произношения. Ведь люди должны понимать, что вы говорите.
Из-за неуверенности в себе вы можете говорить нечетко и с заминками. Собеседник может подумать, что вы плохо умеете выражать свои мысли. Иногда застенчивые люди начинают говорить слишком быстро, что тоже производит отрицательное впечатление.
Правильное произношение — это навык, которому можно научиться. Вы можете потренироваться в артикуляции разных слов. Это поможет Вам развить мышцы, отвечающие за речь.
Специалисты рекомендуют также произносить скороговорки с разной скоростью. Правильное произношение показывает, что вы уверены в том, что ты говорите.
Не поддавайтесь эмоциям
Ваше восприятие собеседника может повлиять на уверенность в себе. Если вы считаете, что человек, с которым вы разговариваете, психологически сильнее вас, то вы будете чувствовать себя подавленно. Если вы ведете сложные переговоры, то вы можете испытывать моральное давление со стороны собеседника. Как противостоять этому?
Старайтесь не поддаваться неприятным эмоциям. Подготовьтесь к разговору заранее. Попробуйте отрепетировать трудный разговор, продумав все возможные варианты его развития. Заранее подготовьте все аргументы в защиту своей позиции, если вам придется дискутировать.
Заключение
Уверенность в себе очень важна во время разговора. От вашего поведения зависит то, как вас воспримет собеседник. Прислушайтесь к приведенным советам, это поможет вам меньше волноваться во время важной беседы.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание