Психолог о взаимоотношениях, или Побег из «ловушек и теней»: если вам не нравится человек, значит, он лишь отражает ваши скрытые стороны

Есть люди, с которыми мы не ладим. Это люди, которые нам просто не нравятся, и одна лишь мысль о них заставляет нас чувствовать себя неуютно. Наверняка с этим сталкивались все. Ничего плохого этот человек вам не сделал, но общаться с ним совсем не хочется. Почему так происходит? На самом деле, он просто является носителем условно отрицательных черт, которые вы не принимаете в себе.

Учимся общаться

Поскольку мы часто не можем избежать этих людей просто потому, что они являются частью нашего социального окружения, может быть очень ценно разобраться с собой и перестать делить людей на хороших и плохих. Кстати, психологи хорошо знают о том, что если человек очень недоволен собой, то у него большие сложности в общении.

Именно потому, что он видит у них те собственные черты, с которыми не может примириться. Конечно, не склонный к саморефлексии человек будет считать, что ему просто попался на редкость неприятный собеседник, и попытается прекратить с ним общение. Но беда в том, что таких вокруг становится все больше.

Работа над собой

Речь идет не о том, чтобы любить всех, а о том, чтобы проверить или изменить свое собственное отношение и, возможно, узнать что-то о себе. Вы никогда не должны упускать такую ​​возможность, даже если она иногда немного ранит. На следующей встрече с этим человеком, пожалуйста, дайте ему понять, что каждый имеет право быть другим.

• Поймите, что отталкивающее вас качество другого человека — не единственное его качество. У него, конечно, есть несколько хороших сторон, которые до сих пор были скрыты от вас. Ищите их осознанно.
• Подумайте о том, как он воспринимает вас. Как бы вы ни хотели судить человека за его «негативные черты», возможно, вы и сами демонстрируете их качества.
• Сосредоточьте мысли и энергию на своих целях и задачах, а не на людях, которых вы вряд ли измените.
• Большую часть времени вы видите только те неприятные качества в других людях, которые не принимаете в себе. Это было бы слишком больно или очень неудобно для нас. Швейцарский психоаналитик Карл Густав Юнг называет это нашей тенью.

Я и моя тень

Она — «темная сестра», которая образует единое целое с вами. В области тени сплотились тенденции нашей личности, которые присутствуют, но еще не нашли выражения. Или же те, которые считаются «греховными», поэтому они подавляются или не воспринимаются.

Когда мы берем информацию из окружающей среды, мы делаем это через собственные «фильтры», так же мы формирует мнение о людях. Чем старше мы становимся, тем больше мы думаем, что знаем, как устроен мир. Но, к сожалению, это отношение становится нашей собственной «ловушкой восприятия». Мы воспринимаем только то, что хотим, отрицая все остальное.

Эксперимент над собой

Попробуйте проверить мнение психологов. Изменить собственное мнение или предрассудки очень сложно, но не невозможно. Эйнштейн однажды так метко сказал: «Легче расщепить атом, чем предрассудок».

Попробуйте несложный эксперимент, он многое расскажет о вашей личности. Когда вы очень счастливы, подайте руку человеку, к которому раньше испытывали негатив. Улыбнитесь, глядя ему прямо в глаза, и наверняка он улыбнется в ответ. Именно в такие моменты можно понять, что все очень условно. Назовите человека плохим, и он будет для вас таким. Проявите к нему внимание, и он покажет свои хорошие стороны.

Возможно, есть ценный, полезный человек, скрывающийся в «нелюбимом», который станет нашим новым знакомым или даже другом. У него просто не было возможности показать это. Дайте ему такой шанс. Мы все можем хорошо использовать друзей и знакомых, поэтому стоит окружить себя полезными и просто интересными людьми. Такие эксперименты любопытно проделывать каждый день. Если на работе есть человек, которого вы недолюбливаете, задумайтесь. Может быть, причина взаимоотношений в вас.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание