Клейтон Кристенсен, бывший знаменитый профессор Гарвардского университета, сделал мощное заявление: «Легче придерживаться собственных принципов в 100% случаев, чем в 98%». Эта цитата имеет большой смысл в свете исследований по принятию решений и силе воли. Взять, к примеру, диету. Если вы соблюдаете ее только на 98 процентов, значит, что вы еще не приняли окончательное решение сбросить килограммы. Незнание результата вашего поведения может создать проблемы в уверенности и идентичности.
Бесконечный поток смягчающих обстоятельств
Этот аргумент о предельных затратах одинаково применяется при выборе правильного и неправильного. Он затрагивает вопрос: как вести честную жизнь и оставаться честным перед собой. Предельные затраты на выполнение чего-либо «только один раз» всегда кажутся незначительными, но полная стоимость, как правило, будет намного выше.
Тем не менее, бессознательно мы будем естественным образом применять доктрину предельных издержек в нашей личной жизни. Голос в нашей голове говорит: «Послушай, я знаю, что, как правило, большинство людей не должны этого делать. Но в этом конкретном смягчающем обстоятельстве, только один раз можно, все в порядке». И голос в нашей голове кажется вполне убедительным. Цена совершения чего-то неправильного «только один раз» обычно оказывается заманчиво низкой.
Вот пример: если вы соблюдаете диету только на 98 процентов, в каждой будущей ситуации вы должны спросить себя: «Это один из тех случаев, когда я буду есть вне диеты?» Задавая этот вопрос, пока вы находитесь в самом разгаре, вы должны взвесить в уме, что вы собираетесь делать. Весь этот процесс принятия решений «назад и вперед» ведет к усталости или потере силы воли. Во многих случаях, чаще всего вы, вероятно, хотели бы признать, что ситуация заканчивается победой. Это то, что исследования социальной психологии неоднократно обнаруживали на протяжении десятилетий: ситуации часто более сильны, чем внутренние желания.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Будучи на 98 процентов приверженными какой-либо цели или принципу, вы неспособны адекватно предсказать свое поведение. Вы часто входите в ситуации, когда не знаете, каков будет результат. А также сталкиваетесь с усталостью от принятия решений в разгар односторонних ситуаций, связанных с принятием решений, например, когда вам предлагают ваш любимый десерт. Наблюдая за тем, как вы постоянно не выполняете свои обязательства, ваша личность сбивается с толку, так же, как и ваша уверенность в себе. При более низкой самоуверенности вам не хватит мотивации, чтобы полностью посвятить себя решению или цели.
Мотивация требует простоты
Сложность убивает мотивацию. Следовательно, вы хотите принять решение, иметь четкий результат и проложить четкий путь к получению того, что вы хотите. По мере вашего прогресса вы начнете развивать эффективность или уверенность, которую вы можете выполнить.
Эти понятия мотивации происходят из теории ожидания
Вместо того, чтобы справляться с усталостью от принятия решения на уровне 98 процентов, можно принять решение на уровне 100 процентов. Хотя это и сложно, но это может решить множество проблем с силой воли. На 100% придерживаясь чего-то, например, диеты, даже на короткий промежуток времени, вы можете предсказать свое поведение в будущих ситуациях.
Вы можете знать, что независимо от того, что предлагается, решение уже принято. Это решение было принято в лучших условиях, чем в самый разгар процесса. Следовательно, вам не приходится сталкиваться с беспощадной борьбой за утомляемость в одних и тех же условиях принятия решений, например, когда ваш лучший друг предлагает вам газировку.
Отдаваться цели только на 100%
У Майкла Джордана есть замечательная цитата, которая объединяет эту идею: «Как только я принял решение, я никогда больше не думал об этом». Это ключ к укреплению доверия. Вы принимаете решение и продвигаетесь с этим решением на 100 процентов. Каждый раз, когда вы выполняете его, ваша уверенность возрастает, что еще больше повышает вашу мотивацию и решимость продолжать.
Ваша личность становится яснее и резонирует с будущим я, которым вы стремитесь стать. Самосигнализация — это представление о том, что и как вы судите сами по своим действиям. Наблюдая за тем, как вы действуете в соответствии с желаемыми целями, вы начинаете воспринимать себя как человека такого типа.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Если вы боретесь со своей решимостью, есть две полезные стратегии
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание