Головной мозг является главным органом центральной нервной системы, изучением которого специалисты занимаются по сегодняшний день. Наверное, в организме человека нет более загадочного органа, чем этот. На самом деле уже давно известно его строение, но остается загадкой, почему у разных людей он работает по-разному. Например, ученые выяснили, когда головной мозг воспринимает похвалу людей в качестве награды, он запоминает это и учится выполнять это действие в будущем. Но ученые говорят о том, что это привычка, а не его развитие. Так ли это на самом деле?
Почему мы любим похвалу?
Люди любят, когда их хвалят. Им нравится, когда им говорят, что они хорошо выполняют свою работу, их усилия ценятся, а они сами являются ценными членами команды. Мы настолько любим лесть, что даже умудрились внедрить ее в свою культуру. Наши школы предоставляют детям множество возможностей получить признание за большие и маленькие достижения. Тренеры с гордостью вручают награды за спортивное мастерство. Но психология говорит о том, что проблема с похвалой заключается в том, что мы от нее ничему не научимся.
Когда головной мозг воспринимает похвалу людей в качестве награды, он запоминает это и учится выполнять это действие в будущем. Таким образом, развивается привычка.
Привычка или развитие?
Скорее всего, наша способность продвигаться по карьерной лестнице зависит от нашей способности развиваться. Нам необходимо понять, какими навыками мы еще не обладаем, а какие уже освоили, но они требуют улучшения.
У самых опытных людей есть что-то общее. Они положительно воспринимают критику, поскольку она указывает на то, что они могут сделать лучше в будущем.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Они воспринимают конструктивную критику, независимо от того, как ее подал тот, кто ее высказал. Но чтобы критику использовать эффективно, нужно начать с понимания собственной реакции на нее. Обычно человек ощущает удар по своей самооценке, это может быть достаточно неприятным способом узнать, что необходимо выполнять лучше. Эта боль иногда даже может перерасти в стресс и гнев, направленный на себя или человека, который дал отрицательный отзыв. Чтобы восстановиться, люди начинают защищать свои действия или набрасываться на другого человека. Эти негативные реакции заставляют любого дважды подумать, прежде чем указывать на то, что должно быть исправлено или улучшено в будущем.
Конструктивная критика
Когда вас критикуют, вместо раздражения, улыбнитесь и скажите человеку «Спасибо!» за отзыв. Вы можете даже задать больше вопросов, чтобы понять лучше, что вы делаете не так и как это исправить. Не поддавайтесь желанию объяснять, почему вы сделали именно так, а не иначе. Просто послушайте конструктивное мнение.
На протяжении дня старайтесь не обдумывать полученную информацию, чтобы не проявлять гнев. Просто выспитесь. Оказывается, сон помогает отделить эмоциональную реакцию, которая возникла в определенной ситуации, от концептуального содержания этого события. Таким образом, когда вы выспитесь, можете подумать о критике, и вы уже не будете раздражаться и чувствовать себя плохо.
Решение вопроса
Затем рекомендуется подумать о том, что вам сказали. Подумайте, слышали ли вы подобное в прошлом. Начните уделять этому аспекту больше внимания и посмотрите, замечаете ли вы то, на что указал вам другой человек.
Работайте над улучшением. В некоторых ситуациях вы можете знать наверняка, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше. Но психологи говорят о том, что иногда может потребоваться помощь других людей. Вы можете найти в этом случае друга, наставника, коллегу или тренера. Пусть они вместе с вами разработают программу поддержки вашего развития.
Если вы воплотите все это в жизнь, то получите три плюса. Во-первых, вы станете продуктивнее в работе, так как исправите недостатки. Во-вторых, вы научитесь не воспринимать негативно критику. Вы даже можете обнаружить, что становитесь более самокритичным. В-третьих, вы научитесь контролировать свое поведение. Чем больше вы замечаете ограничения в том, что вы можете сделать, тем больше возможностей для развития вы создаете.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Таким образом, похвала – это хорошо, но по-настоящему исправлять свои недостатки и развиваться может научить только конструктивная критика, которую нужно правильно воспринимать.