Почему умные люди совершают ошибки и что им стоит делать иначе

Идеальных людей нет, но иногда кажется, что достижение совершенства невозможно в принципе. Даже те из нас, кто отличаются высокой проницательностью и интеллектом, нередко совершают глупые ошибки. Происходит это и дома, и в офисе, и в других ситуациях. Ошибаются все — однако зачастую проще указать на чужие погрешности, нежели на свои собственные. Хотя когда другие считают человека умным, то и совершать промахи для него гораздо тяжелее. Ведь ожидается от такой личности абсолютно иное поведение.

Исследования психологов показывают, что есть несколько причин, по которым умный человек может ошибиться. Это стресс, большой объем информации, с которым приходится работать, нахождение вне зоны комфорта и другие условия. Их рассмотрением, а также тем, как не попасть впросак, сегодня мы и займемся.

Стресс

Начнем, пожалуй, с самой распространенной причины, толкающей вполне разумных людей на глупые поступки — с нервного напряжения. В жизни может происходить что угодно. Особенно часто промахи совершаются, когда стресс копится, и в конечном счете его становится слишком много. В таких случаях поначалу кажется, что ничего не происходит, а потом в один момент человек срывается. И его уже ничто не может остановить. Он или бросает работу, или покидает те личные отношения, которые его абсолютно не устраивают. Или же совершает какую-нибудь другую непоправимую и нередко очень глупую ошибку.

Что здесь можно поделать? Главный совет — не поддаваться стрессу, бороться с ним на ранних стадиях. Напряжение ни в коем случае не должно накапливаться. Чтобы избежать нервных перегрузок, стоит пользоваться всем известными рекомендациями: поддерживать нормальный режим сна и отдыха, хорошо питаться, вовремя отдыхать. Также крайне полезной практикой может оказаться и медитация. Чем меньше стресса присутствует в жизни, тем меньшее количество глупых ошибок мы совершаем. Также это позволяет улучшить здоровье. Ведь во время нервного напряжения в организме вырабатывается повышенное количество кортизола.

Работа в условиях информационных перегрузок

Когда приходится иметь дело с огромным объемом данных, то неизбежно мозг устает, и человек начинает совершать лишние ошибки. Основания для этого чисто физиологические — информационные перегрузки приносят рассеянность, ухудшение памяти и внимания, а нередко и становятся причиной нарушений сна.

Избавить себя от лишней нагрузки данными можно при помощи нескольких способов. Конечно, наиболее простой — это отдых. Ведь когда компьютер работает плохо, как правило, первое, что делает пользователь — это перезагружает его. Точно также и с нашей нервной системой. Если она начинает давать сбои, стоит остановиться, оторваться от работы. Можно посетить ближайший парк, сходить в кино, послушать музыку. Или просто взять выходной.

Что отнимает время и внимание — долой

Также не стоит перегружать себя и посредством социальных сетей, лишних контактов. Например, у вас имеются друзья, которые подписываются на десятки новых пабликов. Однако если для них это проходит просто и безболезненно, то нельзя полагать, что и вам тоже будет полезно. Есть и такие люди, которым в принципе противопоказано сидеть в соцсети, так как это отнимает у них много времени. Подобное можно сказать и о всякого рода чатах, развлекательных сайтах и так далее. Что бы ни отнимало умственные ресурсы, если данная вещь становится источником слишком большого количества ненужной информации, себя стоит избавить от нее.

Нахождение в присутствии «высокопоставленной особы»

Один из наиболее простых и понятных примеров — это полицейская машина, которая следует за вами в пробке. Именно в этой ситуации многие водители и делают глупые ошибки — те, которых они никогда бы не допустили в других обстоятельствах.

Каким же образом можно бороться с этим влиянием? Первое, что можно для себя сделать — расслабиться и напомнить себе о чем-нибудь хорошем. Вспомните о том, что вам пришлось преодолеть в жизни, какие успехи были на вашем пути. Или же поразмышляйте о предстоящем отпуске. Также полезно расслабиться физически, выровнять дыхание. Многим людям помогают юмористические способы: к примеру, представить важного и напыщенного начальника в одной пижаме или вовсе без одежды.

Стремление следовать слишком высоким стандартам

Каждый наверняка сталкивался с ситуацией: вроде бы человек подавал большие надежды, однако серьезного успеха в какой-либо области добиться так у него и не вышло. Классический пример — школьные отличники. Они всегда хотят быть лучшими — причем везде и во всем, хотя это в принципе невозможно. Оставим за скобками причины подобного стремления, лежащие в основе проблем семейного воспитания и недостатка любви со стороны родителей.

Позволить себе быть «троечником»

Главное заключается в том, что чаще всего жизненного успеха достигают те люди, которые в юные годы совершенно не подавали никаких надежд — обычные троечники или хорошисты. Отчего так происходит? Дело в том, что тот, кто стремится к идеалу, в первую очередь хочет угодить другим людям, а не себе самому. И тем самым он не достигает собственных целей, допуская серьезную ошибку. Это проявляется и в мелочах. К примеру, человек хочет сделать отчет для начальника по максимуму идеальным. Он выверяет каждую запятую, однако не замечает, что тратит на это огромное количество времени. Естественно, что ни к чему хорошему подобная позиция не приводит. Как минимум, можно растерять все временные ресурсы на те вещи, которые этого совершенно не стоят.

Как избавиться от данной привычки: повышаем самооценку

Преодолеть данное стремление очень просто: нужно лишь отпустить навязанные извне желания и требования других людей и позволить себе просто выполнять свои дела и жить счастливой жизнью. Конечно же, на словах выполнить это легче, нежели на деле. Все-таки многие люди эмоционально привязаны к реакциям и оценкам других. В этом нет ничего предосудительного, но самому человеку жить с подобной чертой непросто.

От нее стоит избавляться. Причем не методом вытеснения неправильных установок, а посредством повышения собственной самооценки. Вспомните тех же отличников: редко эти люди отличаются высоким уровнем уверенности в себе. Что говорить о забияках, которые учились кое-как — им хорошей самооценки, как правило, не занимать. Поэтому если чужие стандарты слишком сильно довлеют над вами, что ж, пора избавляться от этого влияния. Благо, во взрослом возрасте человек сам выбирает, как ему жить, и у него есть для этого все нужные возможности.

Фиксация внимания на специфическом исходе событий

Отсутствие гибкости также нередко становится проблемой даже для самого умного человека. Жизнь устроена так, что никогда не знаешь, чего от нее можно ожидать. Часто это приводит к лишним стрессам, особенно если человек не привык проявлять гибкость, адаптироваться к той или иной ситуации. И это делает его особенно уязвимым. Он может совершать серьезные ошибки, так как не видит и не хочет видеть других альтернатив.

Преодолеть данную привычку непросто, особенно в зрелом возрасте. Мы нередко привязываемся к определенному исходу и очень сильно разочаровываемся, когда в жизни получается что-то не так. Однако вполне можно изменить свои установки постепенно. Не стоит начинать со слишком радикального насилия над сознанием — можно поначалу просто допустить небольшую вероятность того, что нечто может пойти не так или что определенный человек руководствуется не теми намерениями, которые мы ему приписываем.