Несмотря на то, что люди во время угрозы пандемии должны соблюдать дистанцию, важность человеческого общения становится все более очевидной. За несколько месяцев мы обратили внимание на то, к кому мы прикасаемся, и поняли, насколько важны и даже необходимы эти прикосновения.
Условия эксперимента и результаты
Специалисты в области психологии решили провести эксперимент, в котором было задействовано сорок тысяч человек. Испытания проходили как до начала карантина (в январе текущего года), так и во время и после него. Опрос до самоизоляции показал, что 42 % людей удовлетворены количеством прикосновений, они получали их в достаточном количестве.
43 % сказали, что общество не позволяет им получать столько ласки, сколько бы им хотелось. Остальные люди признались, что не нуждаются в прикосновениях, поскольку считают их бесполезными и даже вредными. Психологи изучили результаты и попытались понять, чем отличаются участники, которые любят и не любят прикосновения. И вот какие выводы они сделали.
Любители прикосновений
Среди них чаще всего встречались экстраверты, которые предпочитают контактировать с множеством людей. У них наблюдался высокий уровень благополучия, они чаще находятся в хорошем настроении.
Те, которые любят прикосновения, но не получают их в нужном количестве, утверждали, что современный мир не предоставляет им достаточного количества возможностей. От этого они часто ощущают дискомфорт. Но когда получают то, к чему стремятся, чувствуют себя счастливыми и редко бывают одинокими (по крайней мере, таковыми себя не чувствуют).
Игнорирующие тактильный контакт
Среди них чаще всего встречались интроверты, которые не готовы раскрыться перед окружающими. Помимо этой категории, не любят прикосновения те, кто желает быть независимым и свободным. Этих людей раздражают любые тактильные контакты, некоторые даже считают их бестактными, с признаками откровенной фамильярности.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Показатели во время и после карантина
Исследования во время пандемии продемонстрировали совершенно другую картину. Уже 62 % людей заявили, что им не хватает прикосновений, и от этого они чувствуют себя дискомфортно. 35 % сказали, что испытывают дефицит тактильного контакта со своими родными и близкими и даже страдают от данных лишений.
Выводы ученых
Ученые выяснили, что поглаживание с идеальной скоростью в три сантиметра в секунду посылает в мозг положительные сигналы. Получается «химический коктейль», при котором снижается уровень гормона стресса кортизола и повышается окситоцин (гормон счастья). Даже мысли о нежности и ласке позволяет вырабатываться в качестве вознаграждения дофамину. Именно поэтому те люди, которые находились во время самоизоляции рядом со своими родными и любимыми и имели возможность прикоснуться друг к другу, перенесли этот период намного легче, чем те, которые вынуждены были находиться в полной изоляции.
Польза прикосновений
Польза от прикосновений очевидна, поскольку в современном мире так не хватает ласки и доброго обращения со стороны окружающих. Все больше в цене эмпатия, проявление которой люди ждут от тех, с кем они общаются. Человек, которого гладят или обнимают, чувствует себя в безопасности. Он убеждается в том, что он в этом сложном мире не один. Рядом есть множество людей, которые готовы прийти ему на помощь в трудную минуту. И даже легкие, ничего не значащие прикосновения (например, во время диалога коллег или приятелей, когда один человек прикасается к руке другого) позволяют продемонстрировать доброе отношение и то, что люди находятся «на одной волне».
Рекомендации специалистов
Специалисты рекомендуют всем без исключения людям периодически испытывать радость от прикосновений. Доказано, что приятные аналогичные ощущения вызывает уход за собой. Например, нанесение кремов или лосьонов на кожу, физические упражнения на свежем воздухе, здоровый сон, вкусная еда. Все это очень важно, поскольку происходят те же процессы, что и при контакте с другими людьми, но в несколько меньшей степени.
В этом списке самым минимальным положительным эффектом обладает процесс принятия пищи. Поэтому злоупотреблять лакомствами все-таки не стоит. Это не имеет столько преимуществ, как обычное прикосновение, но может причинить вред здоровью, который проявится в виде лишних килограммов.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание