Вы можете состоять в браке, сознательно выбрать одиночество или согласиться на свободные отношения. Важно понимать, что вы оказались в той или иной ситуации благодаря череде различный решений, которые принимали раньше. Однако не все так просто. Специалисты утверждают, что отголоски воспитания всегда проявляются во взрослой жизни.
Почему вы ошибаетесь
Как бы это ни было странно, но родители сильно влияют на то, как вы ведете себе в личной жизни. Даже если они не дают советов напрямую, шаблоны поведения, усвоенные в детстве, дают о себе знать спустя долгие годы. Люди, которые нас воспитывают, оказывают мощное влияние на то, как вы понимаете отношения и какие образцы для подражания усваиваете.
Многие люди берут себе в пример своих родителей, будь то положительное или отрицательное поведение. Они либо пытались вести себя так же, как мать или отец в своих отношениях, либо отчаянно стараются избежать ошибок, которые допустили их родители. Некоторые отчаянно искали в отношениях то, чего не получили в детстве или получили недостаточно — безопасность, любовь и так далее.
Как вырваться из родительской ловушки
Психологи прекрасно знают, что делать, если вы хотите избавиться от шаблонов поведения, усвоенных в детстве. Поддерживайте отношения с вашими подругами и друзьями.
Чтобы научиться правильному поведению в отношениях, людям нужны разные примеры поведения. Друзья могут показать вам такие примеры, дать совет и обратить на это внимание, если вы снова и снова действуете по старым, вредным шаблонам, выбирая партнеров, которые делают вас несчастнее. Если вы получаете много любви и поддержки от своих друзей, вы перестаете отчаянно требовать этого от своего партнера. Это делает вас более независимыми в личных отношениях.
Самопознание — самый важный шаг
Если ребенок не испытывал чувства безопасности в детстве, повзрослев, он будет искать это в личных отношениях. Особенно такое поведение свойственно девушкам. Однако они могут ошибочно выбирать партнеров, которые делают их несчастными, что еще больше усугубляет проблему.
Ситуацию можно изменить, освободившись от вредных шаблонов, усвоенных в детстве. Это возможно сделать через самопознание. Задавайте себе непростые вопросы и ищите на них ответы.
Чем лучше кто-то способен выявить проблемные закономерности в собственной семье, тем быстрее он сможет отыскать путь к здоровым, счастливым и стабильным отношениям.
В одиночку вам не нужно сталкиваться со своим прошлым, пытаясь решить проблемы или избавиться от вредных шаблонов. Хороший способ предотвратить попадание в токсичные отношения состоит в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью психотерапевта. Таким образом вы сможете устранить то, что появилось в детстве и вредит вам сегодня.
Сосредоточьтесь на себе
Если бы можно было объединить советы психологов в одну фразу, она звучала бы следующим образом: сосредоточьтесь на себе. Узнайте, чего вы хотите от отношений; что вы, возможно, делаете только для того, чтобы не стать такими, как ваши родители. Если вы проясните эти вопросы для себя, это увеличит ваши шансы на полноценные отношения.
Чтобы вы могли спокойно подумать обо всем этом, стоит некоторое время побыть в одиночестве и прекратить знакомства. Этот сознательный перерыв должен внести некоторую ясность в вашу жизнь.
Хорошая новость состоит в том, что шаблоны, усвоенные в детстве, далеко не всегда бывают плохими. Родители передают как положительные, так и отрицательные убеждения о романтических отношениях. Важно то, что молодые люди тщательно думают о том, какой должна быть их собственная жизнь. Никто не обречен повторять шаблоны, которые он узнал в своей семье.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание