Все люди задаются вопросом о том, ради чего они живут. В какой бы форме ни выражался ответ, всем хочется быть счастливее. К счастью ведут разные дороги, но одна из них – исполнять свои мечты, быть собой и найти свое предназначение. Но некоторые люди до такой степени потеряли уверенность в себе, что не считают себя достойными и не имеют достаточно сил, чтобы предпринять необходимые шаги.
Самоуважение лежит в основе всех дерзновений. Оно порождает доверие к себе и чувство безопасности, которое позволяет начать путь к успеху, меньше думать о реакции окружающих, понять, наконец, какие желания навязаны окружающими, а какие являются собственными мечтами.
Чувство собственного достоинства
Чувство собственного достоинства является одной из наиболее чувствительных тем для всех, так как оно может быть чрезмерным, отсутствовать или меняться вместе с ситуациями.
Для самоанализа нужно составить списки своих слабых и сильных сторон. Посмотрите, можете ли вы укрепить свои позиции там, где вы наиболее уязвимы, что для этого нужно сделать. Если ответ неизвестен, то сосредоточьтесь на своих плюсах. Что сделать, чтобы развить их, как увеличить свои преимущества.
Недостатки есть у всех, скорее мы стараемся не замечать их у других или относиться к ним снисходительно. Так разрешите и себе быть несовершенным.
Уважение к другим
Если вы совершенно не цените людей, окружающих вас, то это пренебрежение часто приводит к тому, что вы не сможете уважать и себя. Уважайте тех, кто трудится, добр, талантлив, скромен, имеет активную жизненную позицию.
Общайтесь с уверенными в себе людьми
Та энергия, которую излучают люди, действует на нас как вирусы. Передается плохое настроение, волнение, азарт. Также вселяется и неуверенность или спокойствие тех, с кем мы общаемся.
Проверьте, как заряжены ваши батарейки
Если вы истощены, то это действует на понижение вашей самооценки. Набирайтесь энергии у природы, занимайтесь молитвой и медитацией, принимайте витамины и высыпайтесь.
Иногда этих мер достаточно, чтобы вернуть вам уверенность и способность действовать решительно.
А что подумают люди?
Коко Шанель сказала как-то: «Меня не волнует, что думают обо мне другие люди, потому что я о них вообще не думаю». И это правда. Так и вы, когда думаете, что скажут другие люди, ошибочно считаете, что кто-то о вас думает, чтобы выносить суждение. Все озабочены своими проблемами, если и скажут что, то мимоходом, чтобы сразу же забыть. Стоит ли ориентироваться на суждение далеких и равнодушных к вам людей?
Вам сказали неприятную вещь
Принимайте критику не для эмоционального падения, а для конструктивного анализа. Если кому-то не нравится ваша прическа, это вас не должно волновать, если вы старались самовыразиться. А если вы забыли расчесаться, то, наверно, в замечании есть зерно истины. Это повод не для грусти, а для того чтобы действовать.
Ищите, если еще не нашли, что вы любите делать
Когда люди трудятся в соответствии со своими талантами, они чувствуют себя намного счастливее, даже если еще не пришел финансовый успех. Напишите, что вы мечтали сделать в детстве и в последующие годы. Пришло время реализовать свои грезы.
Сканер или дайвер?
Некоторые люди могут ставить одну цель для достижения и трудиться ради нее. Это дайверы. Если только при мысли о том, что нужно сосредоточиться на одном деле, вам уже становится тоскливо, то, скорее всего, вы — сканер. Это человек, которому интересны многие вещи вокруг, он никогда не знает, на чем сосредоточиться. Тогда ему полезно выбрать любую цель для реализации или несколько сразу.
Затем нужно взять бумагу и попробовать новый способ планирования, в котором вы расписываете всю цепочку шагов к цели наоборот, с конца. Попробуйте представить, что цель достигнута, а что вы делали за шаг до этого, а за два? Такая схема помогает обмануть скрытые страхи и блокировки подсознания, которые мешают порой сдвинуться с места, а кроме того, вы можете обнаружить, что достигнуть мечты можно горазд легче, чем вы думали раньше.
Категорически не общайтесь с теми, кто понижает вашу самооценку
Эти люди действуют как жуки-древоточцы. Вы с виду — крепкое дерево, но после общения с теми, кто обесценивает вас, вы чувствуете внутри какое-то опустошение, а еще хуже, если от их неверия у вас опускаются руки. Делитесь своими переживаниями с увлеченными людьми: они знают, как преодолевать трудности личностного роста и как ценна поддержка.