Многие люди так одержимы карьерой и деньгами, что в итоге в погоне за материальными благами забывают о других важных вещах. Про таких можно сказать, что они всему знают цену, но ничего не умеют ценить. Однако есть то, что делает людей счастливее. И это не работа, а вещи, которые от нее, наоборот, отвлекают. И недавно проведенное учеными из центра Greater Good Science Center исследование позволило выделить три вещи.
Межличностные отношения
Умиротворенность каждому человеку способны подарить гармоничные и доверительные отношения, построенные на понимании, взаимоуважении, преданности и доброте. Разумеется, чаще всего это любовь и нечто интимного характера.
Однако необходимый «заряд» счастья и энергии могут дать и отношения между друзьями или родственниками. Важно лишь одно – чтобы тандем двух людей давал им обоим тепло и гармонию, а также ощущение настоящей полной жизни. В крепких отношениях, наполненных позитивом, один человек превращается для другого в огромную ценность.
Хотя, конечно, некоторые карьеристы могут скривиться от этого заявления. И зря! Даже если работа для вас важна, не забывайте про баланс. Он достижим, когда здоровые отношения сочетаются с карьерой. Плюс ко всему подумайте о будущем, что в наше время делают немногие. Однажды вам станет одиноко, и работа вечером точно не согреет вас, не укроет пледом и не расскажет глупые, но забавные истории.
Спорт
Очень часто предприниматели приносят свое здоровье в жертву мечте и успеху. Не стоит! Исследователи из Оксфордского и Йельского университетов доказали, что регулярные физические нагрузки улучшают самочувствие в среднем на дополнительные 25 000 долларов в год. То есть занимающиеся спортом люди однозначно остаются в выигрыше.
Плюс ко всему спорт полезен для здоровья и выносливости, и на перечисление плюсов, получаемых от него, уйдет не одна страница. И конечно же, в процессе тренировок вырабатываются эндорфины, в результате чего возникает легкость в теле, мысли очищаются и моральное состояние улучшается в разы.
Короткий путь до дома
Некоторые люди соглашаются на работу, находящуюся довольно далеко от их места проживания. Причина – более привлекательные перспективы, возможность карьерного роста да и в целом шанс извлечь максимум выгоды.
Вот только британские ученые доказали, что каждые лишние 20 минут, уходящие на дорогу от дома до работы, заставляют человека чувствовать себя точно так же, как если бы он получал на 19% меньше денег.
Плюс ко всему долгая дорога еще и негативно отражается на самочувствии! Американские ученые выяснили, что если человек преодолевает расстояние более 25 км, то это с годами оказывается чревато атеросклерозом, гипертонией, гормональными нарушениями и прочими проблемами. Не говоря уже об апатичности, плохом настроении, необходимости ежедневно рано вставать и тратить драгоценные часы на то, чтобы добраться из пункта «А» в пункт «Б».
Главное – не забывать о мелочах
Человек – капризное создание. Он хочет все и сразу, а в погоне за мечтами забывает обращать внимание на то, что у него есть здесь и сейчас. Важно понять: сколько бы материальных ценностей у вас ни было, вам их будет все равно не хватать. И вы все так же будете гнаться за карьерой и деньгами.
Не упустите в этой гонке действительно ценные моменты. Это теплые вечера с родителями, которые не вечны. Это конфетно-букетные моменты с любимым человеком, близость. Это котик, который просит с ним поиграть, когда вы только что вернулись со своей драгоценной работы. Вкусный завтрак, красивые облака, яркий закат, пение птиц с утра – таких поистине чудесных мелочей можно насчитать сотни. Не обесценивайте их. Эмоции – вот что первостепенно. А работа у вас будет всегда.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание