От вашего образа мыслей напрямую зависит то, как будет складываться будущая жизнь. Поэтому очень важно мыслить максимально позитивно. Вот несколько полезных лайфхаков, которыми любезно согласились поделиться опытные эксперты. Эти советы помогут вам ощутить положительные изменения.
Думайте, представляя вместо себя другого человека
Старайтесь абстрагироваться от слова «я», поскольку личное восприятие всего происходящего (особенно если речь идет о раздражающих мелочах) способно вывести вас из колеи. Например, на вашем рабочем столе постоянный беспорядок. Подумайте о том, как бы вы к этому отнеслись, если бы были воспитателем или просто хорошим другом человека, который его устроил. Наверняка вы бы сделали ему замечание и порекомендовали привести все в надлежащий вид. И этот совет оказался бы очень полезным и своевременным, поскольку в беспорядке невозможно создать благоприятные условия для работы. Станьте себе таким же другом и советчиком, это вам обязательно поможет.
Записывайте информацию
Вам необходимо купить что-то из продуктов, на какое-то время и на определенном месте вы припарковали свою машину, и ее нужно вовремя забрать. Необходимо сделать важный звонок, встретиться с другом, успеть составить меню на праздник и пр. Все это вещи, которые нужно запомнить, чтобы все успеть и сделать вовремя. Но помимо этого, у вас есть множество других, не менее важных задач, которые также требуют внимания. Не стоит перегружать свой мозг ненужной информацией. Вернее, она нужная, но ее настолько много, что все запомнить будет крайне проблематично. Есть прекрасное высказывание о том, что лучшая память – это карандаш и бумага. Старайтесь руководствоваться этим принципом, и вы будете делать все вовремя, но при этом не устанете от суеты и ничего не забудете.
Создайте собственный график
Некоторые люди становятся более продуктивными с девяти утра до пяти вечера. У других получается работать ночью, третьи могут плодотворно трудиться исключительно после обеда, поскольку утром они не могут окончательно проснуться. Именно поэтому нет универсальных рекомендаций относительно построения правильного графика. Обратите внимание на то, в какое время суток вы можете сделать больше. Иногда за три часа можно сделать гораздо больше, чем за целые сутки. Если вы определите для себя оптимальное время и под него подстроитесь, вы сможете не только продуктивно работать, но и полноценно отдыхать. Не стоит тратить силы тогда, когда эти усилия не имеют смысла. Вы устанете, потеряете душевное равновесие, но не сможете выполнить то, что планируете. А если прислушаетесь к данному совету, сможете значительно улучшить свою жизнь.
Останавливайте свой выбор исключительно на том, что вам нужно и нравится
Некоторые люди не могут определиться с выбором, поэтому предпочитают переносить решения на более поздний срок. Например, вы увидели в магазине предмет одежды, который вам понравился. Проблема в том, что понравился он вам не так сильно, к тому же вы не уверены в том, что он вам нужен. И все-таки вы покупаете эту вещь «на всякий случай», чтобы потом не пожалеть. Приносите ее домой, складываете на полку и в нужное время снова сталкиваетесь с выбором: надевать ее или нет. Не стоит усложнять себе жизнь и постоянно в чем-то сомневаться. Сделайте один, но правильный выбор, и вам не придется постоянно решать проблемы. Это относится не только к материальным вещам, речь идет и о духовном. Ненужные мысли, переживания по незначительным поводам, токсичные или неприятные отношения с людьми, которые вам не импонируют – все это создает ворох неразрешенных вопросов. Не нужно тратить свою энергию на то, чтобы подвергать себя постоянному стрессу. Будьте мудрыми и избирательными, это вам поможет найти правильный вектор движения к успеху.
Упрощайте процесс
Успешные люди никогда не отягощают себя ненужными процессами, они ищут самый простой и надежный способ решения проблем и вопросов. Они делегируют то, что можно поручить другим. Никогда не принимают во внимание сомнительные и ненужные аспекты. Вашей задачей является выбрать самый простой путь, чтобы не тратить огромное количество энергии на то, что вас истощает и делает несчастливым. Старайтесь жить в свое удовольствие в самом положительном смысле этого высказывания. Оставайтесь спокойными и рассудительными, это вам поможет научиться мыслить благоразумно.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание