Испытывайте ли вы неловкость, когда вам делают комплименты, хвалят? Да, такое случается со всеми, у кого есть к себе критичное отношение, правда, с этим тоже лучше не перебарщивать. Одно дело – критичное, трезвое отношение, а с другой – низкая самооценка. Подробно разберем, почему мы чувствуем себя неудобно при комплиментах и как этого избежать.
Что такое «сидром самозванца» и почему он возникает?
Синдромом самозванца психолог Кэтрин Хоули называет состояние, когда человек тушуется при похвалах и комплиментах. И ему кажется, что это все не про него или не о нем. А тот, кто говорит, либо имеет какие-то корыстные побуждения, либо просто врет. То есть, как правило, людям трудно поверить в искреннюю похвалу.
Заметим здесь, что сомнения и опасения возникают не на пустом месте, ведь довольно часто комплимент – это способ поддержать человека, сказать ему, что он не так уж плох, как он думает. Но иногда комплимент – это просто форма вежливости.
Синдром самозванца возникает даже тогда, когда похвала вполне заслуженна и не является формой моральной поддержки. Например, когда учитель хвалит ученика, а ему кажется, что это лишнее. А все потому, что ученик сомневается в себе. Попроси его еще раз написать контрольную, и, может быть, он напишет ее хуже, такие мысли возникают в голове ученика.
Что общего между «самозванцами» и теми, кто верит в теорию заговора?
Давайте начнем с различий:
- Сторонники теории заговора видят причину всех бед во внешнем враге, люди с низкой самооценкой, стыдящиеся комплиментов, – в себе.
- И если люди с низкой самооценкой мучатся сомнениями, то сторонники теории заговора, напротив, непробиваемо уверены в себе.
А что же роднит два типа людей?
Общим психологических качеством тех и других является то, что они слишком верят своим ощущениям и совершенно не берут в расчет внешние источники информации. В случае тех, кто не верит комплиментам, такими источниками выступают различные показатели успеваемости или профессиональных успехов. А если говорить о сторонниках теории заговора, то здесь в недостаточной объективности подозреваются, конечно, СМИ.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Из чего произрастает недоверие к миру?
На этот вопрос легко ответить. Недоверие возникает тогда, когда в мире существуют двойные стандарты и опыт человека не совпадает с той информацией, которую он получает из внешнего мира. Сейчас все разъяснится.
Ответьте себе вот на какой вопрос: «Сколько человек из тех, кто поддерживает теорию заговора, благополучны?» Богатым такие теории не нужны: у них и так все хорошо. А когда человек видит по ТВ или в интернете, как у некоторых жизнь бьет ключом, а у него малооплачиваемая работа и никакого просвета, конечно, он будет искать внешнего врага, которого можно было бы обвинить во всех своих бедах.
Что касается тех, кто не верит комплиментам. Они не так уж и неправы. Например, на работе шеф хвалит одну девушку, потому что она красивая, а когда он подходит к другой и тоже хвалит, то она думает: «А может быть, он от меня чего-то хочет?»
Конечно, если бы была единая система оценки, то проблем бы не возникло. Причем эта единая система оценки должна быть вмонтирована в самих людей, а это пока видится утопичным.
Есть ли способы победить тотальное недоверие к миру?
Есть, правда, их не так много, а точнее, всего два.
Первое, что можно порекомендовать, – это воспользоваться критичностью мышления против своих же сомнений. Например, если вас кто-то хвалит, подумайте, есть ли у него какие-то причины поступать так, а не иначе. Если видимых и очевидных причин нет, то смело доверяйте подобной оценке.
Второй способ победить недоверие – это выбрать те источники информации, которым вы доверяете. Потому что нельзя же ничему и никому не доверять, даже те, кто придерживается теории заговора, кого-то читали или слушали.
А вы чувствуете себя неловко, когда вам говорят комплименты?