Какие советы 30-летним могли бы дать те, кому уже исполнилось 40: эксперимент Марка Мэнсона

36-летний Марк Мэнсон — известный американский писатель, автор трех бестселлеров. Он также ведет блог, где обсуждает проблемы отношений и саморазвития, которые ежемесячно читают до миллиона человек. На свой очередной день рождения он проделал интересный эксперимент, разослав электронные письма своим читателям в возрасте примерно 40 лет и старше, чтобы те могли поделиться своими жизненными уроками с 30-летними. Вот что у него получилось.

Результаты эксперимента

Неожиданно для себя самого Мэнсон получил 600 серьезных ответов, каждый из которых превышал целую страницу текста. Писателю пришлось потратить более трех суток, чтобы просто прочитать отклики. После анализа писем он обнаружил, что жизненные уроки повторяются, их можно систематизировать, выделив 10 главных. То, что у него получилось, понравилось и самому Мэнсону, и его читателям.

Начинайте откладывать на пенсию уже сейчас

40-летние читатели призывают начинать приводить в порядок свои финансы задолго до пенсии. Один из авторов призвал задуматься тех, чьи долги составляют 10 % годового дохода и выше. Это повод выбросить красный флаг и начать экономить. Все советы подобного рода Мэнсон собрал в ряд конкретных рекомендаций:

• Поставьте на первое место по важности задачу погашения долгов.
• Имейте «чрезвычайный фонд», чтобы не разориться из-за проблем со здоровьем, потерей работы, разводом или иными судебными процессами.
• Откладывайте часть зарплаты на сберегательный счет.
• Не тратьте легкомысленно. Не стоит покупать дом, если нет возможности получить ипотеку с хорошими ставками.
• Не вкладывайте деньги в то, в чем не разбираетесь лично. Не доверяйте биржевым маклерам.

Люди подсчитывали, сколько денег они могли скопить, если бы уже в 30 лет начали откладывать по 10 % своих ежемесячных доходов. Это позволило бы многим оставаться финансовой стабильными, когда они теряли работу, разводились или попадали в аварию.

Не забывайте заботиться о своем здоровье

Мы все любим говорить о важности здоровья, понимая, что для этого нужно хорошо отдыхать, заниматься спортом, правильно питаться. Но все ли уделяют этому важное значение в 30 лет? Мы пренебрегаем сном, не ходим в спортзал, а овощам предпочитаем фастфуд.

Мэнсон обнаружил среди своих респондентов людей, которым пришлось вести борьбу с серьезными заболеваниями. Все они сожалели о том, что в 30 лишь эксплуатировали свое здоровье, не задумываясь, что в их организме может что-то сломаться.

Люди, пережившие тяжелые заболевания, мечтали бы вернуть себе десяток лет, чтобы исправить ситуацию. Они бы пересмотрели свои пищевые привычки, научились справляться со стрессами, занялись спортом. Но все, что им остается теперь, — это заставить задуматься своих более молодых сограждан.

Не общайтесь с людьми, которые не делают вашу жизнь лучше

На третьем месте по частоте упоминания — жизненный урок, связанный с установлением здоровых границ. Речь идет об исключении из общения людей, которые плохо к нам относятся, вызывают эмоциональный или финансовый дискомфорт. Каждый человек должен уметь говорить «нет» и избегать тех, кто истощает его энергию. Очень важно окружать себя людьми, которые раскрывают лучшие наши стороны, ценят и принимают нас.

Иногда мы боимся кого-то обидеть, пытаемся изменить человека, но это не работает. Всем в такой ситуации становится только хуже. Порой настоящее добро по отношению к другому человеку заключается в том, чтобы проявить жесткость.

В 20 лет люди открыты миру, у них недостаточно опыта, поэтому они впускают в круг своего общения абсолютно всех. Но к 30 они уже должны понимать: наладить по-настоящему хорошие отношения не так-то просто, поэтому из окружения нужно выбирать только тех, с кем нам комфортно.

Будьте добры к людям, которые вам дороги

После 30 в нашей жизни происходит много печальных событий: распадаются семьи, уходят в мир иной родители, у родственников появляются проблемы со здоровьем. Очень важно быть рядом со своими близкими, оказывать им поддержку. Это углубит отношения и наполнит жизнь смыслом. Нам предстоит научиться быть рядом, слушать, не осуждая, протягивать руку помощи, когда это требуется.

Большинство респондентов сетует на то, что в свое время держались за работу, зарабатывали деньги, но не поддерживали своих самых дорогих людей. Теперь они понимают: рабочее место можно сменить, заработать еще больше, а вот упущенное время, увы, не вернуть.

Сосредоточьтесь на том, что у вас получается хорошо

Двадцатилетние хотят все успевать и во всем быть лучшими. В 30 важно понять, что от чего-то следует отказаться, сфокусировавшись на своих сильных сторонах. Один из респондентов признался: чтобы достигнуть успеха в веб-дизайне, ему потребовалось 10 лет. Нужно понимать, что освоение в совершенстве любой профессии предусматривает значительное время. Именно поэтому из множества возможностей, предоставляемых миром, нужно выбрать свой путь. Для этого очень важно понимать свои природные наклонности, а не следовать советам других людей.

Не бойтесь рисковать

Многие считают, что карьера любого человека к 30 годам должна пойти в гору. Но участники эксперимента Марка Мэнсона полагают, что это еще довольно подвижное время, когда все в жизни можно поменять. Не стоит оставаться в той профессии, на той работе или в тех отношениях, которые не приносят удовлетворения. В 30 еще можно рисковать, обнуляя все, что было сделано до этого. Хуже, когда наступит кризис среднего возраста, и человек упрекнет себя за то, что не сделал даже попытки что-то поменять.

Многие советуют не подчинять свою жизнь идеалу, в который сам человек не верит. Не следует руководствоваться мнением окружающих. Иногда что-то поменять мешает страх. Но настоящими победителями в этой жизни могут стать только те, кто преодолеет его.

Развивайтесь и продолжайте расти

Кто-то заканчивает заниматься собой уже в 20 лет, но чаще саморазвитию перестают уделять внимание в 30, ссылаясь на занятость. Следует помнить: человек может потерять все — деньги, недвижимость, работу. Но с ним останутся его тело и интеллект — то, с чего он может построить все заново. Уоррен Баффет как-то сказал, что самая достойная инвестиция, которую может сделать человек, — это вложение в свое образование.

Респонденты Мэнсона в один голос утверждают, что всю жизнь следует расти как личность, занимаясь самообразованием.

Признайте, что вы еще многого не знаете, и жизнь не будет следовать вашим ожиданиям

Из того, что сегодня есть в нашей голове, мало что имеет значение в долгосрочной перспективе. Жизнь меняется, и мы не можем знать, что будет с нами через 5-10 лет. Такое планирование бессмысленно, если умственно, эмоционально и социально мы еще живы и открыты миру. То, что сегодня кажется важным, завтра может больше не иметь смысла. И наоборот.

Инвестируйте в семью

Для многих ощущение счастья связано именно с семейными отношениями — общением с родителями, детьми, возлюбленными. Есть и те, кто чувствует себя комфортно в одиночестве, тут каждый волен выбирать свой путь. Но большинство респондентов Мэнсона сожалеют, что не уделяли много внимания родителям, пропустили важные жизненные вехи своих детей или потратили время на поиск второй половинки, постоянно меняя партнеров. Они не хотели признать, что любые отношения — это труд, требующий совместных усилий.

Уважайте себя

Респонденты Мэнсона считают, что каждый должен понимать: по-настоящему способен позаботиться о себе только он сам. Это делает нас немного эгоистичными, но это важный момент. Поэтому каждый день стоит делать что-то специально для себя. Будь то интересная книга, спа-процедура или прощение за ошибку. Не нужно переживать из-за мелочей. Используйте прием, о котором рассказал один из респондентов: «Я всегда спрашиваю себя, а будет ли это иметь для меня значение через 5-10 лет?»

Переживаний стоит только то, что реально важно для нас. Ценить и уважать себя нужно уже в 30 лет, потому что с каждым годом сделать это будет все сложней.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание