Каждая ссора оставляет эмоциональную рану в вашей душе. Многим людям знакомо, как тяжело бывает отправиться от скандала, если партнер наговорил немало обидных слов. К сожалению, не все пары умеют контролировать себя, но вы можете использовать одно простое слово, чтобы прекратить скандал.
Как закончить любой спор
Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые очень болезненно воспринимают любой конфликт. Возможно, вы очень вспыльчивы и часто говорите плохие слова, о которых впоследствии жалеете.
Семейный психотерапевт Хэл Ранкель советует использовать очень простое и очень эффективное решение. Просто скажите «ай», если хотите остановить скандал.
Одним словом вы выражаете всю свою обиду и боль, поэтому поток ненужных слов попросту обрывается. Ваш партнер будет ошеломлен, потому что он привык слышать «ай» только в тех случаях, когда другому человеку физически больно. Ваш конфликт прерывается, потому что собеседник должен убедиться, действительно ли с вами все в порядке.
Фраза «ай, это было очень больно» сразу отрезвит чуткого партнера. Он поймет, что допустил ошибку, и начнет извиняться.
Если он скажет: «Я не знал, что тебя это так ранит, извини», это может положить начало вашему будущему примирению. Не возвращайтесь к конфликту, чтобы не испортить отношения.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание