Ногти – это не только защита кончиков наших пальцев, но и относительный показатель состояния нашего здоровья, а для девушек – это еще и индикатор ухода за собой и красоты рук. Ломкость ногтей – это не только следствие трудной работы, домашних забот, частого маникюра и наращивания искусственных ногтей, но и нехватка определённых органических и минеральных веществ в организме. Как укрепить ноготь самостоятельно и в домашних условиях, мы вам сейчас расскажем!
Именно хрупкость и ломкость ногтей указывает на серьезную недостаточность кальция в организме. Но не стоит сразу же полностью корректировать свой рацион или принимать поливитаминные комплексы с высоким содержанием недостающего минерала. Всем известно, что кальций в полной мере усваивается организмом при достаточности витамина Д, значит, начинать нужно именно с этого элемента. Как укрепить ноготь при помощи витамина Д и кальция? Помимо того что существуют сбалансированные добавки и витаминные комплексы, можно напрямую воздействовать на сами пластины: ванночками, масками и компрессами.
Если витаминные комплексы не ваше, то попробуйте сбалансировать питание. Употребляйте увеличенное количество продуктов, которые содержат витамин А: морковь, помидоры, печень, орехи, инжир, миндаль, болгарский перец. Не забывайте о молочных продуктах и тех овощах, которые содержат кальций, без него невозможно в достаточной степени укрепить пластины. Желатин также крайне эффективен, поэтому в течение месяца попробуйте есть кисель, мармелад, заливное и прочее, это и вкусно, и полезно!
Зная о том, как укрепить ноготь изнутри, не забывайте и том, что внешнее воздействие – это также очень важный фактор. Занимайтесь домашним хозяйством только в перчатках, иначе моющие средства, которые содержат огромное количество вредных и раздражающих веществ, испортят не только ногтевую пластину, но и кожу рук. Конечно, если в силу некоторых причин вы не можете пользоваться перчатками, то надевать их не нужно, но тогда смазывайте руки перед началом работ жирным кремом, который прекрасно осуществит функцию перчаток.
Не забывайте о том, что уход за ногтями должен осуществляться постоянно. Пилочка, которой вы пользуетесь, должна быть керамической или стеклянной, но ни в коем случае не железной. Жидкость для снятия лака не должна содержать в составе ацетон, так как он является очень сильным иссушивающим средством, что негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины.
Желательно раз в две-три недели посещать маникюрный салон, где можно нарастить ногти, а также провести множество приятных и полезных процедур, которые окажут оздоровительное воздействие на пластины. Впрочем, хороший маникюр можно научиться делать и в домашних условиях. Укрепляющие средства для ногтей – это то, чем можно пользоваться и дома. В любом косметическом салоне или аптеке можно выбрать именно то, что подходит для вас. Например, биогель – один из самых распространенных препаратов, оказывающих благотворное воздействие на пластины.
Мы рассказали вам о том, как укрепить ноготь в домашних условиях. Берегите свои руки, ведь они завершают идеальный образ красивой женщины!